Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:4881.30 km (w terenie 3608.30 km; 73.92%)
Czas w ruchu:271:29
Średnia prędkość:17.56 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:26087 m
Maks. tętno maksymalne:210 (111 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:217078 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:53.64 km i 3h 03m
Więcej statystyk

mtb

Niedziela, 5 lutego 2012 | dodano:05.02.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 25.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 01:18
  • VAVG 19.23km/h
  • Temp.: -11.0°C
  • HRmax: 153 ( 81%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie: 978kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda w terenie w lasku obok domu po drugiej stonie drogi krajowej - Trasa to duża ilośc lodu i zmarzniętych kolein .temp. na termometrze -11 i to w słońcu a wiatr dodawał swoje parę stopni.

Mtb po śnieżnej okolicy.

Niedziela, 15 stycznia 2012 | dodano:15.01.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 53.00km
  • Teren: 40.00km
  • Czas: 02:50
  • VAVG 18.71km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 168 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie: 2238kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś prawdziwa zabawa na śniegu. Ciężko unikałem asfaltów do 40km bo musiałem szybko wracać . Frajda co nie miara, pogoda dopisała a śniegu między polami po ośki. Wspaniały trening techniki jazdy. Znaczna część jazdy w tlenie , czasami podnosząc się pow 80%.






mtb

Sobota, 7 stycznia 2012 | dodano:07.01.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 38.00km
  • Teren: 18.00km
  • Czas: 01:45
  • VAVG 21.71km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie: 1423kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś zdjąłem błotniki z zimówki bo uniemożliwiały jazdę w terenie. Pokręciłem się po lokalnych lasach i polach. Miejscami dużo Błota . Zależało mi by jazda była w tlenie i udało się idealnie..

teren

Poniedziałek, 28 listopada 2011 | dodano:28.11.2011 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 44.00km
  • Teren: 29.00km
  • Temp.: 6.0°C
  • HRmax: 163 ( 86%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie: 1451kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wieje jak cholera, więc wybrałem jazdę w terenie i próbę chowania się w lasach przed wiatrem. PO powrocie z roweru szybka zmiana ciuchów na suche i z powrotem do lasu z psem , tym razem na nogach. Marszobiegi 3x20min i po 5 min marszu. 1:15:00, 147/165/1083kcal. Najgorsze pierwsze 10min kiedy trzeba się przestawić.

Jazda w terenie

Wtorek, 22 listopada 2011 | dodano:22.11.2011 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 51.00km
  • Teren: 30.00km
  • Czas: 02:14
  • VAVG 22.84km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 155 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie: 1561kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś już założyłem terenowe opony i pojechałem się przejechać po okolicznych lasach. Awaria tylnego błotnika zmusiła mnie do szybszego powrotu do domu.

ŚLR KIELCE- FINAŁ

Niedziela, 18 września 2011 | dodano:20.09.2011 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 43.00km
  • Teren: 39.00km
  • Czas: 02:48
  • VAVG 15.36km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temp.: 25.0°C
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
opis wieczorem
wyniki open 54/112, m2 26/40 miejsce w klasyfikacji generalnej kat m2- 18

ŚLR Bieliny

Niedziela, 4 września 2011 | dodano:07.09.2011 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 75.00km
  • Teren: 57.00km
  • Czas: 05:33
  • VAVG 13.51km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temp.: 24.0°C
  • HRmax: 195 (103%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie: 5137kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Totalna klapa nawet nie chcę mi się pisać. miejsce open69/79i kat m2 32/35

Mtb po okolicy.

Piątek, 2 września 2011 | dodano:02.09.2011 Kategoria MTB
  • DST: 82.00km
  • Teren: 50.00km
  • Czas: 03:31
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temp.: 23.0°C
  • HRmax: 171 ( 90%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie: 2886kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Koła od szosy utknęły w serwisie więc czas na corrateca, a dzieci wróciły do przedszkola. Dziś trasa po okolicznych terenach, piaski, laski nawet dotarłem na Popioły i Rudzką Górę.

ŚLR Suchedniów

Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 95.00km
  • Teren: 80.00km
  • Czas: 06:41
  • VAVG 14.21km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temp.: 27.0°C
  • HRmax: 189 (100%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie: 6090kcal
  • Podjazdy: 1600m
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Miało być pięknie i szybko a było ....... Zacznę od początku. Pierwsze kilometry szybka jazda z blaciku super frajda , pierwsze błota i pierwsze problemy. Od zawodnika jadącego przede mną dostałem z gałęzi i krew trysnęła ale błotko zalepiło -jadę dalej. Jakieś 2 km. dalej spada łańcuch i zakleszcza się między ramię korby i dużą tarczę tracę ok.10min. Jadę dalej i gonię.pierwsze okrążenie(rozjazd ok.46km)robię w czasie ok.2:20. na 33km tracę licznik kabelek się urwał odczuwam duży jego brak. Wielka tragedia miała się dopiero rozegrać. Osobiście mam żal do 2 i 3 bufetu-poprosiłem o napełnienie bukłaka. Po ok. 5km okazało się że napełnili go tylko w niewielkiej jego części. Odwodnienie było tak duże, że momentami miałem problemy z koordynacją ruchów. Po 3 bufecie złapałem 2 kapcie w odstępie 1 km. dołujące psychicznie widząc jak ostatni zawodnicy z dystansu master cię wyprzedzają. Przy tak dużym odwodnieniu pościg nie miał sensu i celem było dojechać do mety. Przed 4 bufetem dogoniłem jakimś cudem zawodnika i na zjazdach nawet odskoczyłem do mety jakieś 7km. i bluzgając pod nosem dojechałem do mety. Zapomniałem dodać o glebie na zjeździe ale szybko się pozbierałem. Trochę statystyki na pierwszym kółku miałem czas 2:20( 46km) a na mecie 95km czas 6:41 to daję że ostatnie 49km przejechałem w czasie 4:40. Wyniki open 57/60 w kat m2 24/25

Gielniów

Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:28.06.2011 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 55.00km
  • Teren: 54.00km
  • Czas: 03:39
  • VAVG 15.07km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax: 177 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 78%)
  • Kalorie: 3232kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
opis później