Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:966.00 km (w terenie 105.00 km; 10.87%)
Czas w ruchu:32:47
Średnia prędkość:29.47 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:26458 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:38.64 km i 1h 18m
Więcej statystyk

z pracy

Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:47
  • VAVG 31.91km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 155 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie: 557kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni powrót z Pabianic teraz czas na Piotrków Trybunalski
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy

Piątek, 29 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:45
  • VAVG 33.33km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 163 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 583kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosa

Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano:28.07.2011 Kategoria merida road race 901
  • DST: 66.00km
  • Czas: 01:51
  • VAVG 35.68km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 187 ( 99%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie: 1704kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś jazda w peletonie. Planowałem jazdę spokojną więc trzymałem się na końcu peletonu. Po 15km zobaczyłem że się rwie więc łączyłem grupki. Prawdziwa rzeź nastąpiła na podjeździe w Dłutowie i dalej do Rydzyn . Było szybko, tępo rwane i osiągnąłem maksa.Była szansa na wygranie finiszu bo zostało nas 4, ale nie wyszło bo finisz zrobili wcześniej niż zwykle.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

z pracy

Środa, 27 lipca 2011 | dodano:27.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 62.00km
  • Czas: 02:08
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 158 ( 84%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie: 1462kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pabianice-Konstantynów-Łódź-Głuchów. W mieście fatalne warunki do jazdy szosą wolę swoje wiochy. Jazda podczas ulewy.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy

Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano:27.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:48
  • VAVG 31.25km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • Kalorie: 560kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

ŚLR Zagnańsk

Niedziela, 24 lipca 2011 | dodano:24.07.2011 Kategoria zawody
  • DST: 70.00km
  • Teren: 55.00km
  • Czas: 03:27
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax: 186 ( 98%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie: 3531kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa bardzo szybka ok 75 % trasy to drogi szutrowe(pożarowe)i szosa. Prędkości osiągane były wysokie. Ta część trasy nie stanowiła wyzwania natomiast te pozostałe 25% to co innego. Błoto, kamienie itp. TU średnia znacznie spadała. Na jednym z takich odcinków złapał mnie skurcz myślałem już, że nie dam rady postawić nogi na pedałach. Na finiszu znowu skurcze i zostałem objechany przez dwójkę kolarzy. Mieli farta. moje wyniki open 54/79, i kat m2. 24/32

i meta

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

z pracy

Sobota, 23 lipca 2011 | dodano:23.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:50
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temp.: 12.0°C
  • HRmax: 172 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie: 578kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy

Piątek, 22 lipca 2011 | dodano:23.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:45
  • VAVG 33.33km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temp.: 14.0°C
  • HRmax: 167 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 582kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosa

Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:21.07.2011 Kategoria merida road race 901
  • DST: 36.00km
  • Czas: 01:00
  • VAVG 36.00km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temp.: 23.0°C
  • HRmax: 172 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie: 935kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Do córki do szpitala CZMP przez Czarnocim i Brójce ale nóżka podawała.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

z pracy

Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:21.07.2011 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:46
  • VAVG 32.61km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temp.: 17.0°C
  • HRmax: 170 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie: 570kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)