Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:562.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:21
Średnia prędkość:28.31 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (80 %)
Suma kalorii:15193 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:26.76 km i 0h 55m
Więcej statystyk

z pracy

Poniedziałek, 31 października 2011 | dodano:31.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:42
  • VAVG 25.71km/h
  • Temp.: 5.0°C
  • HRmax: 150 ( 79%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie: 525kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Niedziela, 30 października 2011 | dodano:31.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:42
  • VAVG 25.71km/h
  • Temp.: 5.0°C
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie: 518kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

szosa

Piątek, 28 października 2011 | dodano:28.10.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 60.00km
  • Czas: 01:58
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temp.: 13.0°C
  • HRmax: 167 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie: 1624kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś wykorzystując piękną pogodę wybrałem się w kierunku Łasku pooglądać myśliwce F-16. Miałem pecha i nic nie latało więc wróciłem. Pogoda iście wiosenna. Całą trasę pokonałem ze śr. kadencją 90.

z pracy

Piątek, 28 października 2011 | dodano:28.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:38
  • VAVG 28.42km/h
  • Temp.: 4.0°C
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 516kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Środa, 26 października 2011 | dodano:28.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:43
  • VAVG 25.12km/h
  • Temp.: 5.0°C
  • HRmax: 167 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 577kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

szosa

Wtorek, 25 października 2011 | dodano:25.10.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 62.00km
  • Czas: 01:57
  • VAVG 31.79km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temp.: 10.0°C
  • HRmax: 188 (100%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie: 1664kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś nie planowałem roweru ,ale kurier przywiózł pedały szosowe, a wcześniej kupiłem buty szosowe więc trzeba wypróbować, Szybko skończyłem prace domowe i na rower. Do Pabianic jechałem spokojnie delektując się nowym nabytkiem ale później spotkałem chłopaków z Pabianic i tempo zostało podkręcone. W Rzgowie złapaliśmy Tira i tak do Tuszyna dojechaliśmy tz. dojechałem bo reszta się wykruszyła.
trasa: Głuchów-Wola Kamocka-Wadlew( nowy asfalt położyli)-Dłutów (Przybyły dwa wiatraki)-Pabianice-Rzgów-Głuchów.

Trenażer

Poniedziałek, 24 października 2011 | dodano:25.10.2011 Kategoria accent zimówka, trenażer
Po całodziennym szpachlowaniu płyt gipsowych chciałem się zrelaksować więc odkurzyłem trenażer-wytrzymałem 30min. i mam nadzieję że zima będzie łagodna.

z pracy

Niedziela, 23 października 2011 | dodano:23.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:42
  • VAVG 25.71km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 163 ( 86%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie: 530kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Piątek, 21 października 2011 | dodano:23.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:41
  • VAVG 26.34km/h
  • Temp.: 1.0°C
  • HRmax: 154 ( 81%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 498kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Awaria manetki zmusiła mnie do jazdy na tarczy 32.

z pracy

Czwartek, 20 października 2011 | dodano:20.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:40
  • VAVG 27.00km/h
  • Temp.: 5.0°C
  • HRmax: 169 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie: 504kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze