- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2010
Dystans całkowity: | 828.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 26:38 |
Średnia prędkość: | 31.09 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) |
Suma kalorii: | 19473 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 46.00 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
trenażer
Sobota, 27 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 37.00km
- Czas: 01:00
- VAVG 37.00km/h
- HRmax: 141 ( 75%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie: 642kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
i zapalenie oskrzeli
trenażer
Czwartek, 25 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 35.00km
- Czas: 01:00
- VAVG 35.00km/h
- HRmax: 135 ( 71%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie: 597kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
znowu łapie przeziębienie
szosa
Środa, 24 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria >100, szosa
- DST: 101.00km
- Czas: 04:09
- VAVG 24.34km/h
- HRmax: 184 ( 97%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 3694kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
pierwsza setka ,wszystkie podjazdy brałe z blatu,czyłem się cudownie-forma rośnie
szosa
Niedziela, 21 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria szosa
- DST: 61.00km
- Czas: 02:17
- VAVG 26.72km/h
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 2071kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
część trasy przejechałem z peletonem ze Rzgowskiej-było szybko,złapałem bagcyla na szosówkę
szosa
Sobota, 20 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria szosa
- DST: 80.00km
- Czas: 03:00
- VAVG 26.67km/h
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 2071kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
mokro,padający deszcz ,wiatr a trenować trzeba
trenażer
Czwartek, 18 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 66.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 44.00km/h
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1089kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 17 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 49.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 32.67km/h
- HRmax: 183 ( 97%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1088kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Piątek, 12 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 37.00km
- Czas: 01:00
- VAVG 37.00km/h
- HRmax: 133 ( 70%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie: 483kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Czwartek, 11 lutego 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 58.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 38.67km/h
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 993kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze