- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
Wpisy archiwalne w miesiącu 
 Luty, 2010
| Dystans całkowity: | 828.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) | 
| Czas w ruchu: | 26:38 | 
| Średnia prędkość: | 31.09 km/h | 
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) | 
| Suma kalorii: | 19473 kcal | 
| Liczba aktywności: | 18 | 
| Średnio na aktywność: | 46.00 km i 1h 28m | 
| Więcej statystyk | |
trenażer
        Sobota, 27 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 37.00km
 - Czas: 01:00
 - VAVG 37.00km/h
 - HRmax: 141 ( 75%)
 - HRavg 122 ( 64%)
 - Kalorie: 642kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          i zapalenie oskrzeli
      
     trenażer
        Czwartek, 25 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 35.00km
 - Czas: 01:00
 - VAVG 35.00km/h
 - HRmax: 135 ( 71%)
 - HRavg 118 ( 62%)
 - Kalorie: 597kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          znowu łapie przeziębienie
      
     szosa
        Środa, 24 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria >100, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 101.00km
 - Czas: 04:09
 - VAVG 24.34km/h
 - HRmax: 184 ( 97%)
 - HRavg 141 ( 75%)
 - Kalorie: 3694kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          pierwsza setka ,wszystkie podjazdy brałe z blatu,czyłem się cudownie-forma rośnie
      
     szosa
        Niedziela, 21 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 61.00km
 - Czas: 02:17
 - VAVG 26.72km/h
 - HRmax: 185 ( 98%)
 - HRavg 145 ( 77%)
 - Kalorie: 2071kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          część trasy przejechałem z peletonem ze Rzgowskiej-było szybko,złapałem bagcyla na szosówkę
      
     szosa
        Sobota, 20 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 80.00km
 - Czas: 03:00
 - VAVG 26.67km/h
 - HRmax: 185 ( 98%)
 - HRavg 145 ( 77%)
 - Kalorie: 2071kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          mokro,padający deszcz ,wiatr a trenować trzeba
      
     trenażer
        Czwartek, 18 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 66.00km
 - Czas: 01:30
 - VAVG 44.00km/h
 - HRmax: 162 ( 86%)
 - HRavg 131 ( 69%)
 - Kalorie: 1089kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
trenażer
        Środa, 17 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 49.00km
 - Czas: 01:30
 - VAVG 32.67km/h
 - HRmax: 183 ( 97%)
 - HRavg 131 ( 69%)
 - Kalorie: 1088kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
trenażer
        Piątek, 12 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 37.00km
 - Czas: 01:00
 - VAVG 37.00km/h
 - HRmax: 133 ( 70%)
 - HRavg 110 ( 58%)
 - Kalorie: 483kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
trenażer
        Czwartek, 11 lutego 2010  | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
                
                    
                              
      
      - DST: 58.00km
 - Czas: 01:30
 - VAVG 38.67km/h
 - HRmax: 158 ( 84%)
 - HRavg 126 ( 67%)
 - Kalorie: 993kcal
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 






