- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
Dystans całkowity: | 679.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 20:03 |
Średnia prędkość: | 33.87 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (78 %) |
Suma kalorii: | 15229 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 45.27 km i 1h 20m |
Więcej statystyk |
szosa
Niedziela, 31 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 39.00km
- Czas: 01:24
- VAVG 27.86km/h
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 1196kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
pierwszy raz na dworze choć dopadło jakieś przeziębienie
trenażer
Sobota, 30 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 66.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 44.00km/h
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 1223kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Czwartek, 28 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 54.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 36.00km/h
- HRmax: 159 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1116kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 27 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 38.00km
- Czas: 01:15
- VAVG 30.40km/h
- HRmax: 175 ( 93%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 832kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Poniedziałek, 25 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 63.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 42.00km/h
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 1114kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Niedziela, 24 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 50.00km
- Czas: 01:25
- VAVG 35.29km/h
- HRmax: 140 ( 74%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie: 842kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Piątek, 22 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 44.00km
- Czas: 01:25
- VAVG 31.06km/h
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1024kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Czwartek, 21 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 30.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 36.00km/h
- HRmax: 180 ( 95%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 592kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
trenażer
Wtorek, 19 stycznia 2010 | dodano:09.03.2010 Kategoria trenażer
- DST: 51.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 34.00km/h
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 1063kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze