Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:1580.00 km (w terenie 248.00 km; 15.70%)
Czas w ruchu:57:04
Średnia prędkość:27.69 km/h
Maksymalna prędkość:81.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (106 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Suma kalorii:44254 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:63.20 km i 2h 16m
Więcej statystyk

szosa

Środa, 30 maja 2012 | dodano:30.05.2012 Kategoria szosa, merida road race 901, >100
  • DST: 141.00km
  • Czas: 04:23
  • VAVG 32.17km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 2698kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pond 4h jazdy w tlenie ale nogi jeszcze zmęczone po Nowinach.

szosa

Wtorek, 29 maja 2012 | dodano:29.05.2012 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 85.00km
  • Czas: 02:40
  • VAVG 31.88km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temp.: 24.0°C
  • HRmax: 155 ( 82%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie: 1800kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś czas mam ograniczony na rower. Pierwsze 20 km. to prawdziwa męczarnia nogi bardzo ciężkie po niedzielnym maratonie. Później już było dużo lepiej.

z pracy

Wtorek, 29 maja 2012 | dodano:29.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:37
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 143 ( 76%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie: 355kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano:28.05.2012 Kategoria do i z pracy, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:36
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temp.: 10.0°C
  • HRmax: 143 ( 76%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie: 362kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ciężko było się ruszyć ale jakoś poszło.

ŚLR Nowiny

Niedziela, 27 maja 2012 | dodano:27.05.2012 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 78.00km
  • Teren: 70.00km
  • Czas: 05:26
  • VAVG 14.36km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 194 (103%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie: 5347kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejny start W prawdziwym terenie. Jedyne dobrze że było sucho. Przewyższenia wyszło ponad 2000m. Więc było co jechać. Wyniki 34/50 w kat i open 57/99 i 32 osoby ukończyły zawodów. To świadczy o stopniu trudności tej edycji.

szosa

Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 62.00km
  • Czas: 01:51
  • VAVG 33.51km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temp.: 21.0°C
  • HRmax: 158 ( 84%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie: 1276kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejny dzień luzackiego kręcenia- kiedy wreszcie przestanie wiać.

MTB

Środa, 23 maja 2012 | dodano:23.05.2012 Kategoria MTB
  • DST: 47.00km
  • Teren: 33.00km
  • Czas: 02:19
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temp.: 31.0°C
  • HRmax: 150 ( 79%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 1414kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dzień drugi na corratecu na ok. 40km Złapałem kapcia i bukłak już wysechł a koła nie mogłem dopompować więc wróciłem do domu.

MTB

Wtorek, 22 maja 2012 | dodano:22.05.2012 Kategoria MTB
  • DST: 62.00km
  • Teren: 30.00km
  • Czas: 02:49
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temp.: 30.0°C
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie: 1917kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na luzie cholernie wiało oraz bardzo gorąco więc to bardziej wycieczka niż trening.

z pracy

Wtorek, 22 maja 2012 | dodano:22.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:34
  • VAVG 31.76km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temp.: 17.0°C
  • HRmax: 145 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 65%)
  • Kalorie: 356kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Poniedziałek, 21 maja 2012 | dodano:21.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 18.00km
  • Czas: 00:34
  • VAVG 31.76km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temp.: 14.0°C
  • HRmax: 143 ( 76%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie: 380kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy na rozkręcenie nóg po wczorajszych zawodach .