tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1516.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:33 |
| Średnia prędkość: | 31.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4833 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 33477 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 94.75 km i 3h 02m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano:31.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 112.00km
- Czas: 03:34
- VAVG 31.40km/h
- VMAX 77.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 2648kcal
- Podjazdy: 343m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Piątek, 28 marca 2014 | dodano:28.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 81.00km
- Czas: 02:28
- VAVG 32.84km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 1855kcal
- Podjazdy: 345m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 27 marca 2014 | dodano:27.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 03:59
- VAVG 31.13km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 2845kcal
- Podjazdy: 400m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 26 marca 2014 | dodano:27.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 81.00km
- Czas: 02:34
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 2162kcal
- Podjazdy: 185m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 23 marca 2014 | dodano:23.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 123.00km
- Czas: 03:42
- VAVG 33.24km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- Podjazdy: 406m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano:20.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 79.00km
- Czas: 02:31
- VAVG 31.39km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 1763kcal
- Podjazdy: 346m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wieje nadal ale przynajmniej słonecznie.
szosa
Środa, 19 marca 2014 | dodano:20.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 139.00km
- Czas: 04:41
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 3512kcal
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Mam dość tej wietrznej i mokrej pogody :-(
szosa
Wtorek, 18 marca 2014 | dodano:18.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 67.00km
- Czas: 02:07
- VAVG 31.65km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 1704kcal
- Podjazdy: 201m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kuźwa jak wiało.
szosa
Środa, 12 marca 2014 | dodano:12.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 70.00km
- Czas: 02:14
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 18.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 1507kcal
- Podjazdy: 377m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 11 marca 2014 | dodano:11.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 53.00km
- Czas: 01:49
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 1185kcal
- Podjazdy: 190m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze