Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

accent zimówka

Dystans całkowity:5106.00 km (w terenie 479.00 km; 9.38%)
Czas w ruchu:214:27
Średnia prędkość:24.11 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:2753 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:164 (142 %)
Suma kalorii:160350 kcal
Liczba aktywności:196
Średnio na aktywność:26.87 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Do Łodzi

Środa, 13 marca 2013 | dodano:13.03.2013 Kategoria accent zimówka, szosa
  • DST: 65.00km
  • Czas: 02:47
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temp.: -3.0°C
  • HRmax: 147 ( 78%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 1591kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Paskudna pogoda na trening więc wykorzystałem i pojechałem do Łodzi pozałatwiać parę spraw. PO ŁODZI JEŹDZI SIĘ PASKUDNIE.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zimowe Mtb

Sobota, 26 stycznia 2013 | dodano:26.01.2013 Kategoria MTB, accent zimówka
  • DST: 32.00km
  • Teren: 32.00km
  • Czas: 01:37
  • VAVG 19.79km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -9.0°C
  • HRmax: 174 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie: 1261kcal
  • Podjazdy: 283m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Krótka runda, niskie ciśnienie w oponach i jazda na dworze wdychając mroźne wiejskie powietrze. Przyjemniejsze -9 niż domowa maszyna przy 22 stopniach.
/3072283
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosa

Środa, 16 stycznia 2013 | dodano:16.01.2013 Kategoria accent zimówka, szosa
  • DST: 53.00km
  • Czas: 02:12
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temp.: -2.0°C
  • HRmax: 142 ( 75%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie: 1200kcal
  • Podjazdy: 85m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Po wczorajszym dziś luzik. Szosa na zimówce. Mokro i wiatr a do domu wróciłem jak Dziadek Mróz cały w lodzie.
?user=3072283
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zimowe Mtb

Wtorek, 15 stycznia 2013 | dodano:15.01.2013 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 79.00km
  • Teren: 46.00km
  • Czas: 04:28
  • VAVG 17.69km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temp.: -5.0°C
  • HRmax: 185 ( 98%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie: 3627kcal
  • Podjazdy: 549m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Po wczorajszych obfitych opadach śniegu, dziś fajna ustawka doszła do skutku. Zimno ale nastroje dopisały. Do Piotrkowa jechałem pięknie odśnieżoną drogą więc podróż minęła szybko. Przejazd przez miasto bocznymi ulicami to już miejskie mtb. Z ronda ruszyliśmy w 4 osoby do lasu w okolicach Koła. Dużo śniegu, były uślizgi i gleby itp. i tak minęły ok 2 h jazdy. Drogę powrotną wybrałem przez Szydłów. Krajówką jechało się ładnie ale od Woli Kamockiej to już dramat. Droga zaśnieżona,zmęczenie, wiaterek i niska temperatura dała o sobie znać . Te 10 km trwały całą wietrzność. W domu ok. 5 min barowałem się z kluczami by trafić do zamka a komfort ciepły uzyskałem po ok 1,5h. Forma jest tylko zimówka zawodzi kiepskie opony, łańcuch spadający itp. Szkoda narzekać.:-) Jutro znowu na rower. :-)
?user=3072283
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosowe mtb

Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano:12.01.2013 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 29.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 01:35
  • VAVG 18.32km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -5.0°C
  • HRmax: 142 ( 75%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie: 918kcal
  • Podjazdy: 85m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Po nocnym ataku zimy i służby drogowe zostały zaskoczone, wykorzystałem zaśniezoną szosę do jazdy Mtb. Ślisko , zimno i wietrznie więc spokojnie zrobiłem pętelkę i zmarznięty wróciłem do domu.
/3072283
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

MTB

Czwartek, 10 stycznia 2013 | dodano:10.01.2013 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 44.00km
  • Teren: 33.00km
  • Czas: 02:49
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temp.: 1.0°C
  • HRmax: 169 ( 89%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie: 1694kcal
  • Podjazdy: 639m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Błoto, lód, wiatr , deszcz, koleiny , przedzieranie się przez pola i lasy, a nawet dzika spotkałem i oboje spieprzaliśmy po równo. Na koniec banan na pysku zawsze to lepsze niż trenażer.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

MTB

Środa, 9 stycznia 2013 | dodano:09.01.2013 Kategoria MTB, accent zimówka
  • DST: 28.00km
  • Teren: 22.00km
  • Czas: 01:42
  • VAVG 16.47km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -3.0°C
  • HRmax: 140 ( 74%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie: 925kcal
  • Podjazdy: 263m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Fajna jazda po śniegu. Później powietrze schodziło i drugą połowę dystansu to powolne kierowanie się do domu bo pompka została przy szosie. ( skrócenie treningu).
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zimowe mtb cd.

Czwartek, 13 grudnia 2012 | dodano:13.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 32.00km
  • Teren: 26.00km
  • Czas: 02:06
  • VAVG 15.24km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temp.: -7.0°C
  • HRmax: 162 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie: 1449kcal
  • Podjazdy: 215m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś unikałem dróg utwardzonych co skutkowało przecieraniem szlaków.
Idealny trening do utrzymywania równowagi. Zimno i dodatkowy wietrzyk potęgował zimno nawet słońce nie pomogło. Końcówka to 6 km asfaltu by jak najszybciej być w domu bo nóg już nie czułem.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zimowe Mtb

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 | dodano:10.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 70.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 03:34
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temp.: -8.0°C
  • HRmax: 185 ( 98%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie: 3276kcal
  • Podjazdy: 412m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka z Nurkiem i Pilem i pokręcenie w okolicznym lesie. Dziś wyjątkowo wysokie tętno pewnie pulsometr zbuntował się na temp. -8 i sam się rozgrzewał.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Zimowe Mtb

Piątek, 7 grudnia 2012 | dodano:07.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 31.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 02:09
  • VAVG 14.42km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 1260kcal
  • Podjazdy: 222m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Doskonalenie techniki jazdy w warunkach zimowych, unikając szlaków czyli na skróty przez las.:-)ale ubaw dawno tak często nie używałem koronki 22.
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)