tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1516.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:33 |
| Średnia prędkość: | 31.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4833 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 33477 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 94.75 km i 3h 02m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Poniedziałek, 10 marca 2014 | dodano:10.03.2014 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 101.00km
- Czas: 03:19
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 2627kcal
- Podjazdy: 454m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kuźwa sle wiało.
szosa
Piątek, 7 marca 2014 | dodano:07.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 66.00km
- Czas: 02:07
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 1526kcal
- Podjazdy: 106m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 6 marca 2014 | dodano:06.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 78.00km
- Czas: 02:33
- VAVG 30.59km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 2033kcal
- Podjazdy: 243m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Poniedziałek, 3 marca 2014 | dodano:03.03.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 79.00km
- Czas: 02:46
- VAVG 28.55km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1792kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 2 marca 2014 | dodano:02.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 139.00km
- Czas: 04:16
- VAVG 32.58km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 183 ( 97%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 3240kcal
- Podjazdy: 483m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 1 marca 2014 | dodano:01.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 03:53
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3078kcal
- Podjazdy: 534m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po raz pierwszy kasztany :-)