tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Sobota, 1 marca 2014 | dodano:01.03.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 03:53
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3078kcal
- Podjazdy: 534m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po raz pierwszy kasztany :-)
szosa
Środa, 26 lutego 2014 | dodano:26.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 79.00km
- Czas: 02:44
- VAVG 28.90km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie: 1559kcal
- Podjazdy: 206m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 25 lutego 2014 | dodano:25.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 80.00km
- Czas: 02:32
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 1933kcal
- Podjazdy: 213m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Poniedziałek, 24 lutego 2014 | dodano:24.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 104.00km
- Czas: 03:43
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 149 ( 79%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie: 2182kcal
- Podjazdy: 275m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 23 lutego 2014 | dodano:23.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 113.00km
- Czas: 03:36
- VAVG 31.39km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 2857kcal
- Podjazdy: 375m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano:20.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 103.00km
- Czas: 03:18
- VAVG 31.21km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 2403kcal
- Podjazdy: 222m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 19 lutego 2014 | dodano:19.02.2014 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 76.00km
- Czas: 02:35
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1741kcal
- Podjazdy: 103m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano:18.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 111.00km
- Czas: 03:31
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 2677kcal
- Podjazdy: 211m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano:16.02.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 04:21
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 189 (100%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie: 3911kcal
- Podjazdy: 210m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 13 lutego 2014 | dodano:13.02.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 90.00km
- Czas: 03:09
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 2617kcal
- Podjazdy: 179m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś trenig wcześnie rozpoczęty by zobaczyc bieg Justyny - opłacało się marżnąć by zobaczyć złoto Kowalczykowej.