tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Roadmaraton Leśnica - drużynówka
Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014 Kategoria zawody, szosa, merida road race 901
- DST: 46.00km
- Czas: 01:15
- VAVG 36.80km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 180 ( 95%)
- HRavg 165 ( 87%)
- Kalorie: 1240kcal
- Podjazdy: 462m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda Drużynowa na czas miejsce 6/16
Roadmaraton Leśnica start wspólny
Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014 Kategoria zawody, szosa, merida road race 901, >100
- DST: 107.00km
- Czas: 03:16
- VAVG 32.76km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp.: 31.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie: 1122kcal
- Podjazdy: 112m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Znowu guma i grupa odjechała wynik : open 99/186, kat 38/59
szosa
Piątek, 6 czerwca 2014 | dodano:06.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 44.00km
- Czas: 01:26
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 970kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano:04.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 85.00km
- Czas: 02:29
- VAVG 34.23km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temp.: 21.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie: 2046kcal
- Podjazdy: 246m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wieczorny trening z elementami jazdy druzynowej na czas.
szosa
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano:04.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 82.00km
- Czas: 02:23
- VAVG 34.41km/h
- VMAX 73.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 191 (101%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie: 2041kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Poranny trening
szosa
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano:01.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 62.00km
- Czas: 01:57
- VAVG 31.79km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1230kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
mtb
Sobota, 31 maja 2014 | dodano:01.06.2014 Kategoria MTB
- DST: 18.00km
- Teren: 18.00km
- Czas: 01:38
- VAVG 11.02km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 131 ( 69%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rajd rowerowy rodzice + dzieci :-) tempo zarąbiste :-)
szosa
Piątek, 30 maja 2014 | dodano:30.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 73.00km
- Czas: 02:15
- VAVG 32.44km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 1687kcal
- Podjazdy: 218m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 27 maja 2014 | dodano:27.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 117.00km
- Czas: 03:38
- VAVG 32.20km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 27.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 2861kcal
- Podjazdy: 509m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Fajny trening z Chwałą i Pilem
ŻTC Nowosolna
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano:25.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 92.00km
- Czas: 02:16
- VAVG 40.59km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temp.: 25.0°C
- HRmax: 181 ( 96%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie: 2082kcal
- Podjazdy: 557m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze