tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
ŻTC Rawa Mazowiecka
Sobota, 24 maja 2014 | dodano:24.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 13.00km
- Czas: 00:20
- VAVG 39.00km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temp.: 28.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po pierwszym kółku defekt roweru i po zawodach.
szosa
Piątek, 23 maja 2014 | dodano:24.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 40.00km
- Czas: 01:13
- VAVG 32.88km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 765kcal
- Podjazdy: 154m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano:24.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 148 ( 78%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 320kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 21 maja 2014 | dodano:21.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 123.00km
- Czas: 04:14
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3349kcal
- Podjazdy: 963m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
4x kamieńsk
szosa
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano:20.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 83.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.88km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie: 2135kcal
- Podjazdy: 290m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Roadmaraton Ustroń
Sobota, 17 maja 2014 | dodano:17.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 50.00km
- Czas: 01:56
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 179 ( 95%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie: 1749kcal
- Podjazdy: 959m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Roadmaraton open 74/176 kat B 33/54 Góralem to ja nie będę :-)
szosa
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 105.00km
- Czas: 03:07
- VAVG 33.69km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie: 2678kcal
- Podjazdy: 178m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dobry mocny trening z Pilem.
z pracy
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, do i z pracy
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 424kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 335kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pętla Toruńska- start wspólny
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody, >100
- DST: 117.00km
- Czas: 03:07
- VAVG 37.54km/h
- VMAX 72.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 192 (102%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie: 2781kcal
- Podjazdy: 348m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tu z pogodą to prawdziwa rzeź przez całe drugie okrążenie towarzyszyło oberwanie chmury wiatr i temp. spadła o 8 stopni kraksa za kraksą-dało w kość. wyniki razem z mastersami open 17/73 i kat 7/28 W kat roadmaronu będą lepsze ok 50 osób nie ukończyło.