tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Lubeska Vuelta
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano:23.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 3.60km
- Czas: 00:04
- VAVG 54.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 179 ( 95%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie: 67kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Prolog. Jazda na czas open21/12 kat.5/17
szosa
Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano:23.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 33.00km
- Czas: 01:07
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie: 598kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:23.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 64.00km
- Czas: 02:02
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie: 1727kcal
- Podjazdy: 164m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 338kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Roadmaraton Makowica
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 3.30km
- Czas: 00:17
- VAVG 11.65km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 179 ( 95%)
- Kalorie: 331kcal
- Podjazdy: 330m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Góralem nie jestem open 51/84, kat 14/20 powiewiem że były podjazdy 30 %i było ciężko na tej czasówce.
szosa
Sobota, 14 czerwca 2014 | dodano:15.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 19.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 551kcal
- Podjazdy: 292m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Prawdziwe góry
szosa
Piątek, 13 czerwca 2014 | dodano:13.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 62.00km
- Czas: 01:54
- VAVG 32.63km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1306kcal
- Podjazdy: 158m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano:13.06.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 78.00km
- Czas: 02:31
- VAVG 30.99km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temp.: 29.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1712kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano:13.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:35
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 372kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano:09.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 140 ( 74%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie: 344kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Czysta regeneracja