tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
accent zimówka
| Dystans całkowity: | 5106.00 km (w terenie 479.00 km; 9.38%) |
| Czas w ruchu: | 214:27 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2753 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 160350 kcal |
| Liczba aktywności: | 196 |
| Średnio na aktywność: | 26.87 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Wtorek, 15 listopada 2011 | dodano:15.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 24.55km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 495kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 14 listopada 2011 | dodano:15.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:43
- VAVG 25.12km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 530kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Niedziela, 13 listopada 2011 | dodano:13.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 24.55km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 500kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Już czuć w rękach nadchodzącą, zimę.
do pracy
Piątek, 11 listopada 2011 | dodano:13.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 22.98km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 156 ( 82%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 585kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Czwartek, 10 listopada 2011 | dodano:10.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 25.71km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 152 ( 80%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 495kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 9 listopada 2011 | dodano:10.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 28.42km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 487kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano:07.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 529kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano:07.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 504kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Niedziela, 6 listopada 2011 | dodano:06.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 510kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano:06.11.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:41
- VAVG 26.34km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 509kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze