tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
accent zimówka
| Dystans całkowity: | 5106.00 km (w terenie 479.00 km; 9.38%) |
| Czas w ruchu: | 214:27 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2753 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 160350 kcal |
| Liczba aktywności: | 196 |
| Średnio na aktywność: | 26.87 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Wtorek, 8 lutego 2011 | dodano:09.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:58
- VAVG 25.86km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- Kalorie: 701kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Troche wiało ale miałem na kołach sliki.
z pracy
Niedziela, 6 lutego 2011 | dodano:06.02.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 01:07
- VAVG 22.39km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 152 ( 80%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 744kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś wiatr z rana dał s.okój-ale deswzcz lał. Dobrze się jechało tylko szkoda że musze korzystać z tarczy 32.
do pracy
Sobota, 5 lutego 2011 | dodano:06.02.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 01:08
- VAVG 22.06km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 861kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wiatr dał mi dzisiaj wycik.
z pracy
Czwartek, 3 lutego 2011 | dodano:03.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:13
- VAVG 20.55km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie: 757kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Korba się rozwala , luzy na suporcie oraz brak dużej taczy. Zima ją wykończyła.
do pracy
Środa, 2 lutego 2011 | dodano:03.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:07
- VAVG 22.39km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 152 ( 80%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 828kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 31 stycznia 2011 | dodano:31.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- Czas: 01:04
- Temp.: -3.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 810kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 30 stycznia 2011 | dodano:31.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:03
- VAVG 23.81km/h
- Temp.: -8.0°C
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 843kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy do Łodzi
Piątek, 28 stycznia 2011 | dodano:28.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 43.00km
- Czas: 01:49
- VAVG 23.67km/h
- Temp.: -5.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 1480kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pabianice- Łódź- Głuchów
do pracy
Czwartek, 27 stycznia 2011 | dodano:28.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:01
- VAVG 24.59km/h
- Temp.: 0.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 850kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 25 stycznia 2011 | dodano:25.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:10
- VAVG 21.43km/h
- Temp.: -4.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 834kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze