tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Piątek, 11 maja 2012 | dodano:11.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 359kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy.
szosa
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano:10.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 422kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy na rozkrecenie po wczorajszym dystansie.
szosa
Środa, 9 maja 2012 | dodano:09.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie: 349kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy w tleniku.
szosa
Poniedziałek, 7 maja 2012 | dodano:07.05.2012 Kategoria do i z pracy, merida road race 901
- DST: 18.00km
- Czas: 00:33
- VAVG 32.73km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 346kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy w deszczu ale na luzaku potraktowalem jako rozjazdowke .
z pracy
Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano:05.01.2012 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 141 ( 75%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie: 406kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś również wieję lecz podmuchy były mniej szkodliwe, tylko ten padający deszcz ze śniegiem.
do pracy
Środa, 4 stycznia 2012 | dodano:05.01.2012 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 22.04km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 553kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Strasznie wiało w czachę z przodu.
z pracy
Piątek, 30 grudnia 2011 | dodano:30.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 27.39km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 622kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Śnieg z deszczem stanowił dziś wyzwanie napitalając po twarzy.
do pracy
Środa, 28 grudnia 2011 | dodano:30.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:39
- VAVG 27.69km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 492kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ale zmokłem.....
z pracy
Sobota, 24 grudnia 2011 | dodano:25.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:41
- VAVG 26.34km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 524kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 23 grudnia 2011 | dodano:25.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- Czas: 00:42
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 153 ( 81%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 523kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze