tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Czwartek, 22 grudnia 2011 | dodano:22.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 24.55km/h
- Temp.: -3.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 589kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trochę cieplej chodź momentami była szklamka.
do pracy
Wtorek, 20 grudnia 2011 | dodano:22.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:41
- VAVG 26.34km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- Kalorie: 557kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś poważna temperatura- policzki czerwone ale ręce cudem ciepłe.
z pracy
Piątek, 16 grudnia 2011 | dodano:16.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- Czas: 00:40
- Temp.: -2.0°C
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano:16.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 24.00km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 571kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
wiało jak cholera.
z pracy
Wtorek, 13 grudnia 2011 | dodano:13.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 25.71km/h
- Temp.: 0.0°C
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 539kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dane dystansu i czasu lepiej ręcznie wprowadzić tylko na zaznaczonej trasie nic nie można zmienić.
do pracy
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano:13.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 24.55km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 562kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Nowy telefon to zabawa z programem Endomodo. Trasę zapisuję świetnie ale resztę danych to trzeba brać przez palce. Np prędkość max.50km/h co prawda jechałem w nocy i licznika nie widziałem. Do statystyk fajny gadżet. Dane można równiez ręcznie wprowadzić
z pracy
Sobota, 10 grudnia 2011 | dodano:10.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:43
- VAVG 25.12km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 514kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano:10.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 544kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dopadła GRYPA
z pracy
Sobota, 3 grudnia 2011 | dodano:03.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 28.42km/h
- Temp.: 3.0°C
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 520kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 1 grudnia 2011 | dodano:03.12.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:41
- VAVG 26.34km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 505kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze