tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do serwisu
Czwartek, 17 czerwca 2010 | dodano:17.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 46.00km
- Czas: 01:32
- VAVG 30.00km/h
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 1350kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do serwisu i z powrotem naprawa:prostowanie tarcz, odpowietrzanie i wymiana płynu hamulcowego. Nareszcie klocki nie obcierają i lżej się jeżdzi. Sprawdzimy w Kielcach.
do pracy
Środa, 16 czerwca 2010 | dodano:17.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- HRmax: 172 ( 91%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 616kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 15 czerwca 2010 | dodano:15.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- HRmax: 156 ( 82%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 627kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano:15.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:53
- VAVG 28.30km/h
- HRmax: 144 ( 76%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 642kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 11 czerwca 2010 | dodano:11.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 607kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Po ciężkiej służbie.
do pracy
Czwartek, 10 czerwca 2010 | dodano:11.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:39
- VAVG 38.46km/h
- VMAX 85.00km/h
- HRmax: 187 ( 99%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie: 624kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy, ok.6km trasy pokonałem za tirem i na półmetku średnia wychodziła 45km/h ale dalszą część pojechałem już na luzie.
z pracy
Wtorek, 8 czerwca 2010 | dodano:08.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 628kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 | dodano:08.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 580kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Troche trasa poddana modyfikacji,jest ciut krótsza ale ciekawsza. Doszły trzy ciasne 90% zakręty.
do pracy
Piątek, 4 czerwca 2010 | dodano:05.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 26.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 31.84km/h
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 691kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Cała droga po wiatr.
z pracy
Środa, 2 czerwca 2010 | dodano:02.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 26.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 33.19km/h
- VMAX 64.00km/h
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 615kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Troche wiatr szalał i kierunki zmieniał.