tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Poniedziałek, 5 lipca 2010 | dodano:06.07.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 34.00km
- Czas: 01:07
- VAVG 30.45km/h
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 774kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przed pracą na wybory , a póżniej do Pabianic.
do pracy
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano:02.07.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:51
- VAVG 29.41km/h
- HRmax: 146 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 574kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:53
- VAVG 28.30km/h
- HRmax: 153 ( 81%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 663kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
na luzaku
do pracy
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano:29.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- HRmax: 153 ( 81%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie: 603kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 26 czerwca 2010 | dodano:26.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 639kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 25 czerwca 2010 | dodano:26.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 713kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 23 czerwca 2010 | dodano:23.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 34.09km/h
- HRmax: 173 ( 92%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie: 630kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 | dodano:23.06.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 32.61km/h
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 604kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano:19.06.2010 Kategoria do i z pracy
- DST: 10.00km
- Czas: 00:25
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy, nic nie zapowiadało tragedii. Rower gotowy do wyścigu wyśmienicie chodzi a tu na 5 km baba zajechała mi drogę baba. Wjechałem w nią z prędkością 40 km/h. Efekt stłucenia, obtarcia i zniszczony rower. Po wyprostowaniu kół, dopjechałem jakoś do domu. Wyrok zapadł w serwisie rowerowym, koła na szmelc, więc do Kielc na zawody nie jadę.
z pracy
Czwartek, 17 czerwca 2010 | dodano:17.06.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:56
- VAVG 26.79km/h
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 632kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze