tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Poniedziałek, 5 maja 2014 | dodano:05.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:30
- VAVG 36.00km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 402kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:30.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 325kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano:28.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:35
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax: 149 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 349kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano:27.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 380kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | dodano:21.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 403kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Spalanie świątecznych kalorii.:-(
z pracy
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 144 ( 76%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 370kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano:18.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 407kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie: 417kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
3km za ciężarówką i ostatni za autobusem. :-)
do pracy
Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano:09.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 384kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano:08.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:32
- VAVG 33.75km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 171 ( 90%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 363kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze