tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Poniedziałek, 7 lipca 2014 | dodano:07.07.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:33
- VAVG 32.73km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 25.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie: 349kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano:05.07.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:35
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 345kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 4 lipca 2014 | dodano:04.07.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 393kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 3 lipca 2014 | dodano:03.07.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:29
- VAVG 37.24km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie: 310kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano:16.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 338kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano:13.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:35
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 372kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano:09.06.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 24.0°C
- HRmax: 140 ( 74%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie: 344kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Czysta regeneracja
do pracy
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano:24.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 148 ( 78%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie: 320kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, do i z pracy
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 424kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 335kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze