tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
merida road race 901
| Dystans całkowity: | 45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1508:49 |
| Średnia prędkość: | 31.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 57140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1144273 kcal |
| Liczba aktywności: | 795 |
| Średnio na aktywność: | 60.63 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Szosa z Kasztanami
Sobota, 14 sierpnia 2010 | dodano:14.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 99.00km
- Czas: 03:05
- VAVG 32.11km/h
- VMAX 60.00km/h
- HRmax: 181 ( 96%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 2540kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Z rundy w peletonie średnia wyszła ok 35 km/h, troche powiało, dojechałem do Kalonki z silniejszą grupą i wróciłem do Nowosolnej przez Byszewy.
szosa
Sobota, 14 sierpnia 2010 | dodano:14.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 38.00km
- Czas: 01:16
- VAVG 30.00km/h
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie: 869kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót z Nowosolnej do Głuchowa
z pracy
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano:13.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- Czas: 00:52
- HRmax: 141 ( 75%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie: 420kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Nowosolnej
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano:14.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 40.00km
- Czas: 01:16
- VAVG 31.58km/h
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 907kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do rodziców na działkę przez Łódż
do pracy
Czwartek, 12 sierpnia 2010 | dodano:13.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie: 497kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 11 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 38.00km
- Czas: 01:14
- VAVG 30.81km/h
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie: 771kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano:10.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie: 501kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 10 sierpnia 2010 | dodano:11.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 45.00km
- Czas: 01:28
- VAVG 30.68km/h
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 1068kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Do Nowosolnej przez Czarnocin, Wole Rakową i Anrzejów.
do pracy
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 | dodano:10.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- HRmax: 140 ( 74%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie: 494kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
trening z peletonem
Czwartek, 5 sierpnia 2010 | dodano:05.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 86.00km
- Czas: 02:29
- VAVG 34.63km/h
- VMAX 63.00km/h
- HRmax: 183 ( 97%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 2173kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze