Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

merida road race 901

Dystans całkowity:45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1508:49
Średnia prędkość:31.49 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:57140 m
Maks. tętno maksymalne:213 (113 %)
Maks. tętno średnie:179 (95 %)
Suma kalorii:1144273 kcal
Liczba aktywności:795
Średnio na aktywność:60.63 km i 1h 53m
Więcej statystyk

z pracy

Poniedziałek, 6 września 2010 | dodano:06.09.2010 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:49
  • VAVG 30.61km/h
  • HRmax: 157 ( 83%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie: 594kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Niedziela, 5 września 2010 | dodano:06.09.2010 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:48
  • VAVG 31.25km/h
  • HRmax: 153 ( 81%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie: 626kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Odczuwałem trudy wczorajszej jazdy.

Szosa ponad 150km.

Sobota, 4 września 2010 | dodano:04.09.2010 Kategoria merida road race 901, >100, szosa
  • DST: 157.00km
  • Czas: 04:52
  • VAVG 32.26km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • HRmax: 191 (101%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie: 4572kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Plan był następujacy: dojazd na ustawkę pod kasztany, runda i powrót. Na 55 km rundy peleton się podzielił. Problem nastąpił, gdy na drodze między dwoma ostrymi zakrętami zatrzymał się "sklep obwoźny" - tu udało mi się dogonić peleton ale za kawałek ktoś puścił koło i znowu trzeba było gonić. Puls skoczył na maxa i szybko się wypaliłem. Próba dojścia skończyła się, gdy odcieło mi prąd, w końcu to był mój ok 90 km. Nie potrzebnie zerowałem licznik na runde - to mnie troche zmyliło. Pomyliłem trase, wylądowałem w Strykowie i uciekając przed wielką chmurą pędziłem do domu. Szkoda, że musiałem dwa razy przejeżdzać przez całą Łódź.

trenażer

Środa, 1 września 2010 | dodano:01.09.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 35.00km
  • Czas: 01:05
  • VAVG 32.31km/h
  • HRmax: 182 ( 96%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 634kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Rozwaliłem opone tylną od szosy. Zamieniłem przód z tyłem i odkurzyłem trenażer. Wytrzymałość siłowa.

szosa nad morzem

Środa, 25 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 51.00km
  • Czas: 01:39
  • VAVG 30.91km/h
  • HRmax: 160 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie: 1257kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo wiało że musiałem skrócić trening, powrót był przyjemniejszy.

szosa nad morzem

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 32.00km
  • Czas: 01:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRmax: 150 ( 79%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie: 728kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Z treningu nici, została tylko ucieczka przed deszczem.

szosa nad morzem

Niedziela, 22 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 82.00km
  • Czas: 02:31
  • VAVG 32.58km/h
  • HRmax: 168 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 2099kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda krajową 11 w kierunku Koszalina i powrót. Trasa mocno pofałdowana i wietrzna.

szosa nad morzem

Sobota, 21 sierpnia 2010 | dodano:28.08.2010 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 74.00km
  • Czas: 02:29
  • VAVG 29.80km/h
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie: 1740kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Zwiedzanie Kołobrzegu i okolic.

z pracy

Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 | dodano:16.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:56
  • VAVG 26.79km/h
  • HRmax: 149 ( 79%)
  • HRavg 113 ( 60%)
  • Kalorie: 495kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Niedziela, 15 sierpnia 2010 | dodano:16.08.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:49
  • VAVG 30.61km/h
  • HRmax: 143 ( 76%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie: 470kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze