- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
zawody
Dystans całkowity: | 4692.60 km (w terenie 2150.30 km; 45.82%) |
Czas w ruchu: | 222:13 |
Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 84.00 km/h |
Suma podjazdów: | 25534 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (111 %) |
Maks. tętno średnie: | 191 (101 %) |
Suma kalorii: | 184669 kcal |
Liczba aktywności: | 80 |
Średnio na aktywność: | 60.16 km i 2h 48m |
Więcej statystyk |
TOUR DE BANAŚ
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 122.00km
- Czas: 03:36
- VAVG 33.89km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 34.0°C
- HRmax: 200 (106%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie: 3274kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Lokalny wyścig z nagrodami.
dystans ok. 80km średnia prawie 38km/h. Temp. w słońcu ok 40 stopni.
Ból , pot i wywalczone drugie miejsce. Była próba ucieczki ale brakło mi solidnego kompana bo Nurek odpuścił. W pięciu dojechaliśmy do kreski. Skoczył Czarek i Nurek a jak zwykle spóźniony ale walczy się do końca i udało się. Drugie miejsce a skurcze to łapały wszystkich więc o nich nie piszę.
dystans ok. 80km średnia prawie 38km/h. Temp. w słońcu ok 40 stopni.
Ból , pot i wywalczone drugie miejsce. Była próba ucieczki ale brakło mi solidnego kompana bo Nurek odpuścił. W pięciu dojechaliśmy do kreski. Skoczył Czarek i Nurek a jak zwykle spóźniony ale walczy się do końca i udało się. Drugie miejsce a skurcze to łapały wszystkich więc o nich nie piszę.
szosa
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 | dodano:25.06.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 105.00km
- Czas: 03:17
- VAVG 31.98km/h
- VMAX 77.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 192 (102%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 2493kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Regeneracyjna jazda z Pilem 3 pętle Szydłów i oczywiście finisz. Wróciłem do domu dokręcając km bo 65 to trochę za mało dla mnie. W Tuszynie złapałem się wywrotki lecz nie chciała polecieć więcej niż 78km/h a był jeszcze zapas mocy.
ŚLR Sielpia
Niedziela, 17 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 69.00km
- Teren: 65.00km
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 32.0°C
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa nudna chodź przewyższenia się uzbierały. Piach i najgorszy był upał. Przez temp. 3 razy stawałem bo myślałem że się zagotowałem jak woda w czajniku.
Wyniki open 45/80, kat. 27/40.
Wyniki open 45/80, kat. 27/40.
ŚLR Sielpia - czasówka
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 25.00km
- Teren: 24.00km
- Czas: 01:04
- VAVG 23.44km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 173 ( 92%)
- Kalorie: 1237kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Krótko -Trasa łatwa , jedyny problem z początku to piach i kolarze tzw. okazjonalni którzy blokowali przejazd szybszym. Awaria licznika na samym początku zawodów nie pozwoliła ocenić właściwie dystansu i prędkości jazdy. Szkoda mogło być lepiej.
wynik open 63/174, kat 28/68
wynik open 63/174, kat 28/68
mtb trophy 2
Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano:08.06.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 55.00km
- Teren: 27.00km
- Czas: 03:48
- VAVG 14.47km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 23.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 2763kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Krótko rozwalilem ramę na 25 km. Zjechałem z jaworowego o na pierwszym bufecie pozegnalem się z tegoroczna edycja tropy.dalej asfaltem Zjechałem do mety. Noga podawala ale sprzęt zawiódł. Koniec.
mtb trophy 1
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano:08.06.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 66.00km
- Teren: 50.00km
- Czas: 05:59
- VAVG 11.03km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 175 ( 93%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie: 3904kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Skrzyczne zdobyte 1257m n.p.m do tego czasu nogi podaję jestem wyprzedzajacym a nie wyprzedzanym . Do tego momentu jest ok. Już na samym początku zjazdu ze Skrzycznego po komorach zawadzilem o coś i rozwalilem hak.przerzutke .łańcuch i .. I co dalej zrobić miałem kryzys w głowie. Myślałem że to koniec jazdy. ciąg dalszy to 4km z buta . Dotarłem do drugiego bufetu a tam stoi świetny serwis rowerowy pamiętam ich i poprzedniej edycji. Dosztukowali mi hak i resztę rzeczy zamiast xtr mam dorkę.. ale jadę dalej chudszy w portfelu o 175 pln ale jadę dalej . Tylko ten czas ponad 1,5 h w plecy ciężko to będzie nadrobić . Pogoda super słońce a błoto tylko sporadycznie w niższych partiach .open 347/367, kat. m3 162/172. Patrząc po wynikach dużo osób odpadło.
ŚLR Nowiny
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano:27.05.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 78.00km
- Teren: 70.00km
- Czas: 05:26
- VAVG 14.36km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 194 (103%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie: 5347kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejny start W prawdziwym terenie. Jedyne dobrze że było sucho. Przewyższenia wyszło ponad 2000m. Więc było co jechać. Wyniki 34/50 w kat i open 57/99 i 32 osoby ukończyły zawodów. To świadczy o stopniu trudności tej edycji.
Pierwszy szosowy wyścig
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano:24.05.2012 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 75.00km
- Czas: 01:50
- VAVG 40.91km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temp.: 27.0°C
- HRmax: 200 (106%)
- HRavg 174 ( 92%)
- Kalorie: 2184kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Opis jak dorwe się do kompa .
ŚLR Sandomierz
Niedziela, 6 maja 2012 | dodano:06.05.2012 Kategoria MTB, zawody
- DST: 81.00km
- Teren: 72.00km
- Czas: 04:09
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temp.: 30.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie: 3977kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pojechałem z nastawieniem na poprawę wyniku z ubiegłego roku. Plany pokrzyżowały przeziębienie co skutkowało drastycznym spadkiem formy i kiepski wynik. Szkoda nawet pisać. kat. 35/37, open 70/82
szosa
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano:24.04.2012 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody, >100
- DST: 122.00km
- Czas: 03:58
- VAVG 30.76km/h
- VMAX 82.00km/h
- Temp.: 19.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 1344kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Razem z Pilem kierunek Kamieńsk , cztery podjazdy . Cało trasę wiatr sprawiał nam figle. Dane z pulsometru tylko do czasu 1/:34 później mi się wyłączył ale na podjeździe trzecim miałem 185ud/min. Prędkość 82km/h to oczywiście jak jechałem w dół.