Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:4881.30 km (w terenie 3608.30 km; 73.92%)
Czas w ruchu:271:29
Średnia prędkość:17.56 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:26087 m
Maks. tętno maksymalne:210 (111 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:217078 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:53.64 km i 3h 03m
Więcej statystyk

szosowe mtb

Sobota, 12 stycznia 2013 | dodano:12.01.2013 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 29.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 01:35
  • VAVG 18.32km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -5.0°C
  • HRmax: 142 ( 75%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie: 918kcal
  • Podjazdy: 85m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Po nocnym ataku zimy i służby drogowe zostały zaskoczone, wykorzystałem zaśniezoną szosę do jazdy Mtb. Ślisko , zimno i wietrznie więc spokojnie zrobiłem pętelkę i zmarznięty wróciłem do domu.
/3072283

MTB

Czwartek, 10 stycznia 2013 | dodano:10.01.2013 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 44.00km
  • Teren: 33.00km
  • Czas: 02:49
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temp.: 1.0°C
  • HRmax: 169 ( 89%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie: 1694kcal
  • Podjazdy: 639m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Błoto, lód, wiatr , deszcz, koleiny , przedzieranie się przez pola i lasy, a nawet dzika spotkałem i oboje spieprzaliśmy po równo. Na koniec banan na pysku zawsze to lepsze niż trenażer.

MTB

Środa, 9 stycznia 2013 | dodano:09.01.2013 Kategoria MTB, accent zimówka
  • DST: 28.00km
  • Teren: 22.00km
  • Czas: 01:42
  • VAVG 16.47km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -3.0°C
  • HRmax: 140 ( 74%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie: 925kcal
  • Podjazdy: 263m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Fajna jazda po śniegu. Później powietrze schodziło i drugą połowę dystansu to powolne kierowanie się do domu bo pompka została przy szosie. ( skrócenie treningu).

Zimowe mtb cd.

Czwartek, 13 grudnia 2012 | dodano:13.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 32.00km
  • Teren: 26.00km
  • Czas: 02:06
  • VAVG 15.24km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temp.: -7.0°C
  • HRmax: 162 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie: 1449kcal
  • Podjazdy: 215m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś unikałem dróg utwardzonych co skutkowało przecieraniem szlaków.
Idealny trening do utrzymywania równowagi. Zimno i dodatkowy wietrzyk potęgował zimno nawet słońce nie pomogło. Końcówka to 6 km asfaltu by jak najszybciej być w domu bo nóg już nie czułem.

Zimowe Mtb

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 | dodano:10.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 70.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 03:34
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temp.: -8.0°C
  • HRmax: 185 ( 98%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie: 3276kcal
  • Podjazdy: 412m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka z Nurkiem i Pilem i pokręcenie w okolicznym lesie. Dziś wyjątkowo wysokie tętno pewnie pulsometr zbuntował się na temp. -8 i sam się rozgrzewał.

Zimowe Mtb

Piątek, 7 grudnia 2012 | dodano:07.12.2012 Kategoria accent zimówka, MTB
  • DST: 31.00km
  • Teren: 24.00km
  • Czas: 02:09
  • VAVG 14.42km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie: 1260kcal
  • Podjazdy: 222m
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Doskonalenie techniki jazdy w warunkach zimowych, unikając szlaków czyli na skróty przez las.:-)ale ubaw dawno tak często nie używałem koronki 22.

ŚLR Kielce

Niedziela, 23 września 2012 | dodano:25.09.2012 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 56.00km
  • Teren: 46.00km
  • Czas: 03:19
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temp.: 17.0°C
  • HRmax: 210 (111%)
  • HRavg 172 ( 91%)
  • Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Na zawodach wystartowałem na nowym sprzęcie i dużych kołach. Razem z rowerem zaczęliśmy się poznawać. Rower spisał się na medal tylko jeździec za dużo waży i czuć to było pod górę. Trasa sucha i krótka . Jak już się rozkręcałem to już był koniec wyścigu. Na ok. 5km przed metą strzelił mi łańcuch i naprawa też chwilę zajęła ale co tam skoro był to mój najlepszy wynik w tym roku- porównywalny do Nowin. Teraz pozostaje Zrzucić cycki( wagę) jak to mój kolega określił i powoli myśleć o następnym sezonie. miejsce open 51/107i kat. elita 25/47 przewyższenia ponad 1300m.

szosa + mtb

Czwartek, 20 września 2012 | dodano:20.09.2012 Kategoria >100, MTB
  • DST: 101.00km
  • Teren: 45.00km
  • Czas: 04:42
  • VAVG 21.49km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temp.: 16.0°C
  • HRmax: 175 ( 93%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie: 3404kcal
  • Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś rozdziewiczyłem mojego scotta. Umówiłem się z kolega na lekki trening w Łagiewnikach. Krótko ale zabawa przednia. Wracając starałem się omijać asfalty i trafiłem na Popioły. Tam też można pośmigać. Na jednym ze zjazdów zaliczyłem klasyczne OTB. 29 dużo wybacza ale dziury między hopami do DH to już za dużo. Wrażenia z jazdy w terenie na 6. Tętno nawet na maksa nie skoczyło. Prawdziwy test roweru już w niedzielę w Kielcach.

MTB

Środa, 19 września 2012 | dodano:19.09.2012 Kategoria MTB
  • DST: 42.00km
  • Teren: 32.00km
  • Czas: 01:59
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temp.: 12.0°C
  • HRmax: 166 ( 88%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie: 1645kcal
  • Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza jazda w terenie i z całą przyjemnością omijałem asfalty a nawet śmigałem po zaoranym polu, piachu i na skróty przez gęsty las- przednia zabawa . Czuć różnicę gdy jest ciężko.

Ślr Suchedniów

Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano:12.08.2012 Kategoria MTB, zawody
  • DST: 81.00km
  • Teren: 65.00km
  • Czas: 04:57
  • VAVG 16.36km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 193 (102%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Kalorie: 4907kcal
  • Sprzęt: to już było rama pękła.
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wreszcie jestem zadowolony. Może nie z wyniku, tylko że udało mi się tak rozłożyć siły by noga podawała przez cały dystans. Na 23km był wypadek koleś przeszarżował na zjeździe i wzywaliśmy karetkę. Trasa fajna było wszystko błoto, piach, podjazdy i zjazdy a wiatr też momentami dał popalić. Miejsce open 50, w kat 25.