- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
trenażer
        Środa, 14 marca 2012  | dodano:14.03.2012 Kategoria trenażer, merida road race 901
                
                    
                              
      
      - Czas: 01:30
 - Temp.: 22.0°C
 - HRmax: 158 ( 84%)
 - HRavg 132 ( 70%)
 - Kalorie: 1073kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Pogoda byle jaka, dzieci chore więc trening realizowany na trenażerze. Dziś piramidka po 10min kadencji bez przerwy 90,100,110,120,110,100,90 plus po 10min rozgrzewki i rozjechania. Męczarnia wolę treningi na świeżym powietrzu.
      
     





