- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
trenażer
Środa, 14 marca 2012 | dodano:14.03.2012 Kategoria trenażer, merida road race 901
- Czas: 01:30
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 1073kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda byle jaka, dzieci chore więc trening realizowany na trenażerze. Dziś piramidka po 10min kadencji bez przerwy 90,100,110,120,110,100,90 plus po 10min rozgrzewki i rozjechania. Męczarnia wolę treningi na świeżym powietrzu.