- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano:11.03.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 124.00km
- Czas: 04:06
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 191 (101%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie: 3826kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka w Piotrkowie .Trasa do Łasku i nawrotka . do Łasku pod wiatr, powrót z wiaterkiem. Finisz wyszedł mi na 105 km, średnia ponad 35km/h i kompletnie się nie udał.Może nie chodzi o brak sił ale o ustawienie na finisz, byłem dopiero 4. Powrót to dramat. Prędkośc oscylowała między 15-20km a po skręcie w Woli Kamockiej na Głuchów tak wiało że momentami miałem problem by utrzymać się na jezdni-następnym razem będzie lepiej a trening świetnie przepracowany.
Komentarze
Spoko Gregor niczym się nie przejmuj. Osobiście uważam, że podnosisz poziom treningu, za co Ci chwała. Dzięki za super trening.
Show must go on. nurek - 18:44 niedziela, 11 marca 2012 | linkuj
Show must go on. nurek - 18:44 niedziela, 11 marca 2012 | linkuj
Ty,gwiazda jesteś na pierwszej stronie:)))A i ta u Ciebie wrodzona skromność,dopiero czwarty.
daras - 16:41 niedziela, 11 marca 2012 | linkuj
Komentuj