tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Ślr Kielce- finał
Niedziela, 6 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria MTB, zawody
- DST: 67.00km
- Teren: 57.00km
- Czas: 04:25
- VAVG 15.17km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax: 183 ( 97%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie: 3881kcal
- Podjazdy: 1084m
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dwa kapcie i po zawodach. Wyniki open 68/89 i kat.29/34. W generalce zająłem 17 miejsce ale drużynowo zajęliśmy 2 miejsce i miałem w tym skromny udział.
/3072283
/3072283
szosa na góralu
Piątek, 4 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria szosa
- DST: 34.00km
- Czas: 00:18
- VAVG 113.33km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 7.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 857kcal
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pętelka Szydłów na góralu.
/3072283
/3072283
szosa
Czwartek, 3 października 2013 | dodano:06.10.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 81.00km
- Czas: 02:44
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 8.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 2053kcal
- Podjazdy: 265m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Takie tam kręcenie
/3072283
/3072283
szosa
Poniedziałek, 30 września 2013 | dodano:30.09.2013 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 50.00km
- Czas: 01:46
- VAVG 28.30km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie: 1096kcal
- Podjazdy: 189m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Rozjazdóweczka. /3072283
zawody mtb w Łasku
Niedziela, 29 września 2013 | dodano:30.09.2013 Kategoria zawody, MTB
- DST: 69.00km
- Teren: 60.00km
- Czas: 03:15
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 169 ( 89%)
- Kalorie: 3312kcal
- Podjazdy: 436m
- Sprzęt: SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany
- Aktywność: Jazda na rowerze
Open 14/127 kat m3 4/33. /3072283
szosa
Środa, 25 września 2013 | dodano:25.09.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 113.00km
- Czas: 03:33
- VAVG 31.83km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie: 2962kcal
- Podjazdy: 386m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
7 x runda mała Rubina
/3072283
/3072283
szosa
Niedziela, 22 września 2013 | dodano:22.09.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 65.00km
- Czas: 02:02
- VAVG 31.97km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 1487kcal
- Podjazdy: 215m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wczoraj odebrałem koło z serwisu. Dziś udałem się do Łodzi na Rzgowską. Miało być pięknie a był koszmar bo poluzowały się trzy szprychy a w okolicach wiatraków strzeliła czwarta i z musu obrałem kierunek dom. Dobrze że było blisko. /3072283
szosa
Piątek, 20 września 2013 | dodano:20.09.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 65.00km
- Czas: 02:05
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 1581kcal
- Podjazdy: 178m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś kręciłem bez celu i krótko. /3072283
szosa
Poniedziałek, 16 września 2013 | dodano:16.09.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 85.00km
- Czas: 02:42
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie: 1950kcal
- Podjazdy: 258m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Takie luźne kręcenie. Aura nie zachęcała do treningu. /3072283
szosa
Piątek, 13 września 2013 | dodano:13.09.2013 Kategoria szosa, merida road race 901, >100
- DST: 102.00km
- Czas: 03:14
- VAVG 31.55km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 169 ( 89%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 2328kcal
- Podjazdy: 208m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
4 x runda Szydłów i powrót przez Jutroszew do domu.
/3072283
/3072283