tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
accent zimówka
| Dystans całkowity: | 5106.00 km (w terenie 479.00 km; 9.38%) |
| Czas w ruchu: | 214:27 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2753 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 160350 kcal |
| Liczba aktywności: | 196 |
| Średnio na aktywność: | 26.87 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
z pracy
Sobota, 1 października 2011 | dodano:01.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 472kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 30 września 2011 | dodano:01.10.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:35
- VAVG 30.86km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 468kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy przez Srock
Niedziela, 25 września 2011 | dodano:25.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 28.42km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 508kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Czwartek, 22 września 2011 | dodano:22.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 30.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 514kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pulsometr naprawiony.
do pracy
Środa, 21 września 2011 | dodano:22.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 28.00km/h
- Temp.: 9.0°C
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 20 września 2011 | dodano:20.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 26.81km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 547kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 19 września 2011 | dodano:20.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 30.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 14 września 2011 | dodano:16.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 28.64km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 144 ( 76%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 468kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Wtorek, 13 września 2011 | dodano:13.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 28.64km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie: 486kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 12 września 2011 | dodano:13.09.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:44
- VAVG 28.64km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 160 ( 85%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 506kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze