- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
accent zimówka
Dystans całkowity: | 5106.00 km (w terenie 479.00 km; 9.38%) |
Czas w ruchu: | 214:27 |
Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
Suma podjazdów: | 2753 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
Suma kalorii: | 160350 kcal |
Liczba aktywności: | 196 |
Średnio na aktywność: | 26.87 km i 1h 05m |
Więcej statystyk |
z pracy
Środa, 8 grudnia 2010 | dodano:08.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:04
- VAVG 23.44km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 162 ( 86%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 929kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tak wygląda rower po jeździe po szosie. korba cała oklejona błotem, kaceta to samo.
do pracy
Wtorek, 7 grudnia 2010 | dodano:08.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 777kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Niedziela, 5 grudnia 2010 | dodano:05.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:10
- VAVG 21.43km/h
- Temp.: -14.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 945kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 5 grudnia 2010 | dodano:05.12.2010 Kategoria accent zimówka, szosa
- DST: 40.00km
- Czas: 01:28
- VAVG 27.27km/h
- Temp.: -5.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 1221kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa Głuchów-Łodź-Głuchów.
do pracy
Sobota, 4 grudnia 2010 | dodano:05.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:09
- VAVG 21.74km/h
- Temp.: -8.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 784kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy MTB
Czwartek, 2 grudnia 2010 | dodano:02.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, MTB
- DST: 25.00km
- Czas: 01:43
- VAVG 14.56km/h
- Temp.: -9.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 1213kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś to prawdziwe wyzwanie, troche cieplej na term. lecz silny wiatr potęgował zimno. Stan drogi to tragedia widać to po czasie jazdy. Śniegu momentami było po ośki w kole, pługów na drodze brak. Dzisiaj z czystym sumieniem traktuje szose jako MTB
do pracy
Środa, 1 grudnia 2010 | dodano:02.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:06
- VAVG 22.73km/h
- Temp.: -12.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 820kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjechałem do pracy było -12 stopni.W Pabianicach na termometrze w służbowym aucie było - 11.Ślizgo ale wiatru nie było.
z pracy
Poniedziałek, 29 listopada 2010 | dodano:29.11.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:17
- VAVG 19.48km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 150 ( 79%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 975kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj zaatakowała zima. Jazda niby po szosie ale bliżej MTB- trasa nie odśnieżona, piskarki zaspały. Dużo śniegu oraz silny czołowy wiatr utrudniał powrót z pracy.
do pracy
Niedziela, 28 listopada 2010 | dodano:29.11.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:58
- VAVG 25.86km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 149 ( 79%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 670kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
okolica
Sobota, 27 listopada 2010 | dodano:27.11.2010 Kategoria accent zimówka, MTB
- DST: 30.00km
- Teren: 28.00km
- Czas: 01:52
- VAVG 16.07km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 156 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie: 1434kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze