tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Niedziela, 13 marca 2011 | dodano:14.03.2011 Kategoria szosa, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Temp.: 2.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 661kcal
- Sprzęt: to już było rama pękła.
- Aktywność: Jazda na rowerze
Przeziębienie dopadło.
z pracy
Piątek, 11 marca 2011 | dodano:11.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 170 ( 90%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 649kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ciepło, wietrznie i mokro...
do pracy
Czwartek, 10 marca 2011 | dodano:11.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:49
- VAVG 30.61km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 159 ( 84%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 640kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ale zmokłem...
z pracy
Wtorek, 8 marca 2011 | dodano:08.03.2011 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- Temp.: -2.0°C
- HRmax: 166 ( 88%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 645kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 7 marca 2011 | dodano:08.03.2011 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 640kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 595kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 4 marca 2011 | dodano:05.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 32.61km/h
- Temp.: -8.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 642kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 2 marca 2011 | dodano:02.03.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:01
- VAVG 24.59km/h
- Temp.: -6.0°C
- HRmax: 156 ( 82%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 803kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 1 marca 2011 | dodano:02.03.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 725kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Niedziela, 27 lutego 2011 | dodano:28.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:08
- VAVG 22.06km/h
- Temp.: -4.0°C
- HRmax: 171 ( 90%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie: 983kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
ale wiało !!!!