tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
do i z pracy
| Dystans całkowity: | 10764.00 km (w terenie 4.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 378:25 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 846 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (142 %) |
| Suma kalorii: | 279647 kcal |
| Liczba aktywności: | 456 |
| Średnio na aktywność: | 24.03 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Środa, 10 sierpnia 2011 | dodano:12.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 33.16km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 478kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 | dodano:08.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:40
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 513kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano:08.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:42
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 558kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Czułem w nogach wczorajsze kilometry.
z pracy
Piątek, 5 sierpnia 2011 | dodano:05.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:38
- VAVG 33.16km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 165 ( 87%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 554kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano:05.08.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 21.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 34.05km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 527kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś pierwszy raz do pracy w nowym mieście-Piotrków Trybunalski, trasa przez Wole Kamocką.
z pracy
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 557kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ostatni powrót z Pabianic teraz czas na Piotrków Trybunalski
do pracy
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano:31.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 583kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 27 lipca 2011 | dodano:27.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 62.00km
- Czas: 02:08
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 158 ( 84%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie: 1462kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pabianice-Konstantynów-Łódź-Głuchów. W mieście fatalne warunki do jazdy szosą wolę swoje wiochy. Jazda podczas ulewy.
do pracy
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano:27.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 151 ( 80%)
- Kalorie: 560kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano:23.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 172 ( 91%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie: 578kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze