Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

merida road race 901

Dystans całkowity:45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1508:49
Średnia prędkość:31.49 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:57140 m
Maks. tętno maksymalne:213 (113 %)
Maks. tętno średnie:179 (95 %)
Suma kalorii:1144273 kcal
Liczba aktywności:795
Średnio na aktywność:60.63 km i 1h 53m
Więcej statystyk

szosa

Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano:30.06.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 114.00km
  • Czas: 03:37
  • VAVG 31.52km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax: 178 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie: 2701kcal
  • Podjazdy: 321m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś mimo deszczu pojechałem na ustawkę pod aptekę w Łodzi. Pogoda w pierwszej fazie pod psem, wiało i padało. Efektem była znikoma ilość kolarzy. Treningowo super i po ustawce skierowałem się na działkę do rodziców w Nowosolnej.
/3072283

szosa

Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano:29.06.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 54.00km
  • Czas: 01:35
  • VAVG 34.11km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temp.: 19.0°C
  • HRmax: 179 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie: 1322kcal
  • Podjazdy: 187m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
3 pętle Rubina
/3072283

szosa

Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:27.06.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 56.00km
  • Czas: 01:48
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temp.: 15.0°C
  • HRmax: 162 ( 86%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie: 1120kcal
  • Podjazdy: 107m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Miało być dłużej ale musiałem wcześniej skończyć.
/3072283

szosa

Środa, 26 czerwca 2013 | dodano:26.06.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 108.00km
  • Czas: 03:29
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temp.: 14.0°C
  • HRmax: 193 (102%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 2603kcal
  • Podjazdy: 220m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Trening z chłopakami z Piotrkowa. Krótko i na temat 5 x tempówki - dyszałem jak parowóz, dwa finisze na odległości ok. 4km. a na koniec szybka jazda za tirem noga podawała tylko szkoda że po 3km. musiał skręcić. Za Srockiem rozpadało się na dobre i oczywiście Gregor zmókł. Trening zajebisty.
/3072283

szosa

Środa, 19 czerwca 2013 | dodano:19.06.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 54.00km
  • Czas: 01:54
  • VAVG 28.42km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temp.: 25.0°C
  • HRmax: 136 ( 72%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie: 794kcal
  • Podjazdy: 149m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Rozjechanie kopyt :-)
/3072283

szosa

Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano:18.06.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 135.00km
  • Czas: 03:59
  • VAVG 33.89km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temp.: 25.0°C
  • HRmax: 193 (102%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie: 3102kcal
  • Podjazdy: 260m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka z Pilem w Piotrkowie. Plan Kamieńsk niezrealizowany. Zanosiło się na niezłą pompę. Wybraliśmy 6 x runda Szydłów. W składzie treningowym był również Prochoń i Nurek ale jak przybyli tak ubyli :-( szkoda bo trochę wiało. Trening b.dobry bez opierdalania a organizm zaczyna już powracać to formy po MTB TROPHY>
/3072283

szosa

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 115.00km
  • Czas: 03:23
  • VAVG 33.99km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temp.: 25.0°C
  • HRmax: 186 ( 98%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie: 2256kcal
  • Podjazdy: 212m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka szosowa ze Rzgowską - przejechana zgodnie z planem na ochłapach- regeneracja.
/3072283

szosa

Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano:15.06.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 159.00km
  • Czas: 04:46
  • VAVG 33.36km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 192 (102%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie: 3602kcal
  • Podjazdy: 538m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś udałem się na ustawkę pod kasztany. Plan ukończyć w peletonie. Zadanie ukończone w 100 % a nawet lepiej bo na kresce byłem 3. Finiszu nie było bo wystraszyli się autobusu i na metę wjechałem kręcąc 27km/h.
/3072283

szosa

Piątek, 14 czerwca 2013 | dodano:14.06.2013 Kategoria szosa, merida road race 901
  • DST: 54.00km
  • Czas: 01:35
  • VAVG 34.11km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 186 ( 98%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie: 1232kcal
  • Podjazdy: 181m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Krótko ale treściwie pętle Rubina + kilometrowy sprint na końcu za Tirem :-)
/3072283

szosa

Środa, 12 czerwca 2013 | dodano:12.06.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 87.00km
  • Czas: 02:44
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temp.: 22.0°C
  • HRmax: 164 ( 87%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie: 1639kcal
  • Podjazdy: 151m
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Takie tam kręcenie odczuwałem zmęczenie wczorajszym treningiem.
/3072283