tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
merida road race 901
| Dystans całkowity: | 45229.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1508:49 |
| Średnia prędkość: | 31.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 57140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1144273 kcal |
| Liczba aktywności: | 795 |
| Średnio na aktywność: | 60.63 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Środa, 21 maja 2014 | dodano:21.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 123.00km
- Czas: 04:14
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp.: 26.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 3349kcal
- Podjazdy: 963m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
4x kamieńsk
szosa
Wtorek, 20 maja 2014 | dodano:20.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 83.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.88km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 20.0°C
- HRmax: 185 ( 98%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie: 2135kcal
- Podjazdy: 290m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Roadmaraton Ustroń
Sobota, 17 maja 2014 | dodano:17.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 50.00km
- Czas: 01:56
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp.: 11.0°C
- HRmax: 179 ( 95%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie: 1749kcal
- Podjazdy: 959m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Roadmaraton open 74/176 kat B 33/54 Góralem to ja nie będę :-)
z pracy
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, do i z pracy
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 161 ( 85%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 424kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 14 maja 2014 | dodano:14.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 105.00km
- Czas: 03:07
- VAVG 33.69km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie: 2678kcal
- Podjazdy: 178m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dobry mocny trening z Pilem.
do pracy
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 335kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pętla Toruńska- start wspólny
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody, >100
- DST: 117.00km
- Czas: 03:07
- VAVG 37.54km/h
- VMAX 72.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 192 (102%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie: 2781kcal
- Podjazdy: 348m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Tu z pogodą to prawdziwa rzeź przez całe drugie okrążenie towarzyszyło oberwanie chmury wiatr i temp. spadła o 8 stopni kraksa za kraksą-dało w kość. wyniki razem z mastersami open 17/73 i kat 7/28 W kat roadmaronu będą lepsze ok 50 osób nie ukończyło.
Pętla Toruńska- jazda na czas
Sobota, 10 maja 2014 | dodano:12.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 17.00km
- Czas: 00:25
- VAVG 40.80km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 176 ( 93%)
- Kalorie: 457kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Warunki bardzo ciężkie jak na czasówkę -bardzo wiało i na koniec fajna hopka. wyniki w kat roadmaratonu open 15/98 i kat 5/21 czas 0:25:19
szosa
Piątek, 9 maja 2014 | dodano:09.05.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 44.00km
- Czas: 01:13
- VAVG 36.16km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 176 ( 93%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 896kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 7 maja 2014 | dodano:07.05.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 107.00km
- Czas: 03:19
- VAVG 32.26km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie: 2501kcal
- Podjazdy: 232m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Kuźwa ale wiało:-)