Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:56030.30 km (w terenie 152.00 km; 0.27%)
Czas w ruchu:1848:37
Średnia prędkość:30.49 km/h
Maksymalna prędkość:466.00 km/h
Suma podjazdów:87533 m
Maks. tętno maksymalne:213 (113 %)
Maks. tętno średnie:179 (142 %)
Suma kalorii:1407934 kcal
Liczba aktywności:1056
Średnio na aktywność:53.62 km i 1h 45m
Więcej statystyk

z pracy

Poniedziałek, 10 stycznia 2011 | dodano:10.01.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:56
  • VAVG 26.79km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 166 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie: 726kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś powrót w deszczu.

do pracy

Sobota, 8 stycznia 2011 | dodano:10.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:52
  • VAVG 28.85km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 173 ( 92%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie: 682kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

z pracy

Piątek, 7 stycznia 2011 | dodano:07.01.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:59
  • VAVG 25.42km/h
  • Temp.: 3.0°C
  • HRmax: 175 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie: 833kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Czwartek, 6 stycznia 2011 | dodano:07.01.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:54
  • VAVG 27.78km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temp.: -9.0°C
  • HRmax: 168 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 626kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Droga do Pabianic sucha tylko ten wiatr-rower już wymaga regeneracji ale do końca zimy musi wytrzymać

Trening na krajowej 1

Środa, 5 stycznia 2011 | dodano:05.01.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
  • DST: 76.00km
  • Czas: 02:22
  • VAVG 32.11km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 166 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie: 2077kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś trenig na drodze krajowej-sucho, wiatr i jazda po pętlach Głuchów - Rzgów- Głuchów. Śr. kadencja 88. Wachałem się szosa czy trenażer-wypadła szosa . Extra zabawa.

z pracy

Wtorek, 4 stycznia 2011 | dodano:04.01.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:01
  • VAVG 24.59km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 172 ( 91%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie: 733kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano:04.01.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:10
  • VAVG 21.43km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 154 ( 81%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie: 943kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

z pracy

Sobota, 1 stycznia 2011 | dodano:01.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:01
  • VAVG 24.59km/h
  • Temp.: 0.0°C
  • HRmax: 163 ( 86%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie: 786kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Wczoraj otrzymałem komplet nowych kół. Waga spadła o 260g w porównaniu ze starymi kołami.

waga realna przód 898g, tył 1040g ( waga z opaskami) zaciski kół 126g.

do pracy

Piątek, 31 grudnia 2010 | dodano:01.01.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:03
  • VAVG 23.81km/h
  • Temp.: -6.0°C
  • HRmax: 160 ( 85%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie: 790kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

z pracy

Środa, 29 grudnia 2010 | dodano:29.12.2010 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:04
  • VAVG 23.44km/h
  • Temp.: -12.0°C
  • HRmax: 153 ( 81%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie: 729kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze