- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
Dystans całkowity: | 56030.30 km (w terenie 152.00 km; 0.27%) |
Czas w ruchu: | 1848:37 |
Średnia prędkość: | 30.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 466.00 km/h |
Suma podjazdów: | 87533 m |
Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (142 %) |
Suma kalorii: | 1407934 kcal |
Liczba aktywności: | 1056 |
Średnio na aktywność: | 53.62 km i 1h 45m |
Więcej statystyk |
do pracy
Poniedziałek, 7 marca 2011 | dodano:08.03.2011 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 640kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:48
- VAVG 31.25km/h
- Temp.: -1.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 595kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 5 marca 2011 | dodano:05.03.2011 Kategoria merida road race 901, szosa, >100
- DST: 118.00km
- Czas: 04:17
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 3389kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Głuchów-Łódź-Piotrków Trybunalski( przez Wole Kamocką) tę część trasy pokonaliśmy w trójkę Marcin, Paweł i JA -Zebranie teamowe i powrót do Rzgowa tam pożegnałem się z Marcinem i wróciłem do Głuchowa. Całą drogę cholernie wiało.


Zdjęcia autorstwa Marcina Wojtowicza-dzięki


Zdjęcia autorstwa Marcina Wojtowicza-dzięki
do pracy
Piątek, 4 marca 2011 | dodano:05.03.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 32.61km/h
- Temp.: -8.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 642kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Środa, 2 marca 2011 | dodano:02.03.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:01
- VAVG 24.59km/h
- Temp.: -6.0°C
- HRmax: 156 ( 82%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie: 803kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Wtorek, 1 marca 2011 | dodano:02.03.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Temp.: -7.0°C
- HRmax: 167 ( 88%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 725kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Niedziela, 27 lutego 2011 | dodano:28.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 01:08
- VAVG 22.06km/h
- Temp.: -4.0°C
- HRmax: 171 ( 90%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie: 983kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
ale wiało !!!!
do pracy
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano:28.02.2011 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Temp.: -11.0°C
- HRmax: 177 ( 94%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie: 812kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Czwartek, 24 lutego 2011 | dodano:24.02.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 01:04
- VAVG 23.44km/h
- Temp.: -16.0°C
- HRmax: 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie: 835kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 23 lutego 2011 | dodano:24.02.2011 Kategoria szosa, do i z pracy, accent zimówka
- DST: 25.00km
- Czas: 01:03
- VAVG 23.81km/h
- Temp.: -16.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie: 855kcal
- Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
- Aktywność: Jazda na rowerze