- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
Dystans całkowity: | 56030.30 km (w terenie 152.00 km; 0.27%) |
Czas w ruchu: | 1848:37 |
Średnia prędkość: | 30.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 466.00 km/h |
Suma podjazdów: | 87533 m |
Maks. tętno maksymalne: | 213 (113 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (142 %) |
Suma kalorii: | 1407934 kcal |
Liczba aktywności: | 1056 |
Średnio na aktywność: | 53.62 km i 1h 45m |
Więcej statystyk |
z pracy
Środa, 6 lipca 2011 | dodano:06.07.2011 Kategoria szosa, merida road race 901, do i z pracy
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 154 ( 81%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie: 534kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót znowu w deszczu.
do pracy
Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano:06.07.2011 Kategoria szosa, merida road race 901
- DST: 25.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 32.61km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 178 ( 94%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie: 689kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś piramidki pod wiatr.
z pracy
Niedziela, 3 lipca 2011 | dodano:03.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 29.00km
- Czas: 01:03
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 151 ( 80%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 680kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
W ulewnym deszczu nadłożyłem parę kilometrów po trasie wczorajszego wyścigu solidarności i olimpijczyków.Parę fotek z Pabianic.
Trzy osobowa ucieczka miała pod wiatr

a tu pogoń


Zdjęcia robione aparatem w telefonie.Jednak wolę jechać w peletonie niż go oglądać na żywo.
Trzy osobowa ucieczka miała pod wiatr

a tu pogoń


Zdjęcia robione aparatem w telefonie.Jednak wolę jechać w peletonie niż go oglądać na żywo.
do pracy
Sobota, 2 lipca 2011 | dodano:03.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:50
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie: 588kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Piątek, 1 lipca 2011 | dodano:01.07.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 71.00km
- Czas: 02:15
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 176 ( 93%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie: 1776kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś szosa w deszczu i towarzystwem silnego wiatru. Trasa przez Tuszyn do Dłutowa (pętla rzgowska) po podjechaniu górki powrót przez Jutroszew do Głuchowa. Trening miał być dłuższy ale padający deszcz i ten wiatr skutecznie ostudził moje emocje i szybciej wróciłem do domu.
z pracy
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano:01.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:45
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temp.: 18.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 563kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Środa, 29 czerwca 2011 | dodano:01.07.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:47
- VAVG 31.91km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temp.: 16.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 542kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano:24.06.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:46
- VAVG 32.61km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 155 ( 82%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 565kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano:24.06.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:51
- VAVG 29.41km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 163 ( 86%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 651kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Cholernie wiało
z pracy
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:22.06.2011 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 25.00km
- Czas: 00:51
- VAVG 29.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temp.: 15.0°C
- HRmax: 142 ( 75%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie: 539kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze