tomgregor
- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 1408.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:15 |
| Średnia prędkość: | 33.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3207 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (92 %) |
| Suma kalorii: | 32087 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 52.15 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
szosa
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 121.00km
- Czas: 03:39
- VAVG 33.15km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temp.: 17.0°C
- HRmax: 174 ( 92%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie: 2815kcal
- Podjazdy: 205m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
z pracy
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano:19.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temp.: 9.0°C
- HRmax: 144 ( 76%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie: 370kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano:18.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:37
- VAVG 29.19km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 147 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie: 407kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 17 kwietnia 2014 | dodano:17.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, >100
- DST: 102.00km
- Czas: 03:09
- VAVG 32.38km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temp.: 14.0°C
- HRmax: 164 ( 87%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie: 2239kcal
- Podjazdy: 439m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano:16.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 82.00km
- Czas: 02:34
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 182 ( 96%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie: 1967kcal
- Podjazdy: 254m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
szosa
Wtorek, 15 kwietnia 2014 | dodano:15.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 82.00km
- Czas: 02:27
- VAVG 33.47km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temp.: 5.0°C
- HRmax: 168 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie: 2029kcal
- Podjazdy: 148m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Zimno i zmokłem a jak kuźwa wiałoo hooo,hooo
Jazda na czas Olsztyn k/ Częstochowy
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano:15.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 8.00km
- Czas: 00:10
- VAVG 48.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp.: 13.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 162 ( 86%)
- Kalorie: 198kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
5 miejsce- Trasa pofałdowana
wyścig szosowy Konopiska
Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano:12.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa, zawody
- DST: 60.00km
- Czas: 01:30
- VAVG 40.00km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 188 (100%)
- HRavg 164 ( 87%)
- Kalorie: 1473kcal
- Podjazdy: 189m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Start wspólny- trasa pofałdowana 19miejsce
szosa
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 43.00km
- Czas: 01:17
- VAVG 33.51km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temp.: 12.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie: 1126kcal
- Podjazdy: 138m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda z nowymi kołami:-)
z pracy
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano:11.04.2014 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
- DST: 18.00km
- Czas: 00:31
- VAVG 34.84km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temp.: 6.0°C
- HRmax: 186 ( 98%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie: 417kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
3km za ciężarówką i ostatni za autobusem. :-)