Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:1050.00 km (w terenie 60.00 km; 5.71%)
Czas w ruchu:35:28
Średnia prędkość:29.61 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:27049 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:37.50 km i 1h 16m
Więcej statystyk

do pracy

Czwartek, 20 maja 2010 | dodano:21.05.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
  • DST: 26.00km
  • Czas: 00:56
  • VAVG 27.86km/h
  • HRmax: 149 ( 79%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie: 650kcal
  • Aktywność: Jazda na rowerze

szosa

Środa, 19 maja 2010 | dodano:19.05.2010 Kategoria szosa
  • DST: 45.00km
  • Czas: 01:36
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 14.00km/h
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie: 920kcal
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda po okolicznych górkach,próba wjechania w teren niemożliwa. Widziałem traktor zakopany do połowy tylnego koła.

trenażer

Niedziela, 16 maja 2010 | dodano:16.05.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 51.00km
  • Czas: 01:25
  • VAVG 36.00km/h
  • Temp.: 11.0°C
  • HRmax: 149 ( 79%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie: 921kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda na werandzie, pod dachem. Lało a Ja suchy jechałem :-)

szosa

Sobota, 15 maja 2010 | dodano:15.05.2010 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 117.00km
  • Czas: 03:46
  • VAVG 31.06km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax: 162 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie: 2931kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś traska przez Kruszów, Czarnocin, Brójce, Rzgów, Tuszyn, Górki Małe, Wola Kamocka, Wadlew, Rydzyny, Rzgów i do domu.

z pracy

Sobota, 15 maja 2010 | dodano:15.05.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 26.00km
  • Czas: 00:48
  • VAVG 32.50km/h
  • HRmax: 166 ( 88%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 610kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Troche wietrznie.

do pracy

Piątek, 14 maja 2010 | dodano:15.05.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 26.00km
  • Czas: 00:46
  • VAVG 33.91km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • HRmax: 167 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie: 668kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
do pracy i mały sprint za tirem.

Trenażer

Czwartek, 13 maja 2010 | dodano:15.05.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:40
  • VAVG 37.50km/h
  • HRmax: 133 ( 70%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie: 320kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
wieczorne kręcenie w przedziale 60-70%

Trening szosowy

Środa, 12 maja 2010 | dodano:12.05.2010 Kategoria szosa, merida road race 901
  • DST: 62.00km
  • Czas: 01:48
  • VAVG 34.44km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax: 169 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie: 1565kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Runda standardowa przez Wole Kamocką, Wadlew. Rydzyny, Rzgów i do Głuchowa.

z pracy

Środa, 12 maja 2010 | dodano:12.05.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 26.00km
  • Czas: 00:52
  • VAVG 30.00km/h
  • HRmax: 172 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie: 610kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Poniedziałek, 10 maja 2010 | dodano:12.05.2010 Kategoria do i z pracy, merida road race 901, szosa
  • DST: 26.00km
  • Czas: 00:43
  • VAVG 36.28km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • HRmax: 158 ( 84%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie: 509kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Blisko rekordu