Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:832.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:49
Średnia prędkość:25.35 km/h
Maks. tętno maksymalne:178 (94 %)
Maks. tętno średnie:142 (75 %)
Suma kalorii:23998 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:32.00 km i 1h 15m
Więcej statystyk

do pracy

Czwartek, 16 grudnia 2010 | dodano:17.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:02
  • VAVG 24.19km/h
  • Temp.: -9.0°C
  • HRmax: 161 ( 85%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie: 751kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

trenażer

Środa, 15 grudnia 2010 | dodano:15.12.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 67.00km
  • Czas: 01:45
  • VAVG 38.29km/h
  • Temp.: 21.0°C
  • HRmax: 146 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 65%)
  • Kalorie: 1056kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

pech- z pracy

Wtorek, 14 grudnia 2010 | dodano:14.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
Dziś pech. Zerwała się spinka niszcząc jedno ogniwko. Miałem wszystkie narzędzia ale mróz skutecznie przeszkodził w naprawie roweru, nie mogąc rozkuć łańcucha. Wezwałem assistance czyli moją żone. Czekając na jej przyjazd wykonałem marszobiegi z rowerem- ok 5km, oczywiście w kierunku Rzgowa.

do pracy

Poniedziałek, 13 grudnia 2010 | dodano:14.12.2010 Kategoria do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:08
  • VAVG 22.06km/h
  • Temp.: -3.0°C
  • HRmax: 158 ( 84%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 1023kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

trenażer

Niedziela, 12 grudnia 2010 | dodano:12.12.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 25.00km
  • Czas: 00:40
  • VAVG 37.50km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 151 ( 80%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie: 444kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś miało być 1,5h ale coś miałem kryzys więc dałem spokój.

z pracy

Sobota, 11 grudnia 2010 | dodano:11.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:07
  • VAVG 22.39km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 156 ( 82%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie: 834kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze

do pracy

Piątek, 10 grudnia 2010 | dodano:11.12.2010 Kategoria accent zimówka, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:15
  • VAVG 20.00km/h
  • Temp.: -4.0°C
  • HRmax: 168 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie: 1142kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Cała droga pod porymisty wiatr, masakra

trenażer

Czwartek, 9 grudnia 2010 | dodano:09.12.2010 Kategoria merida road race 901, trenażer
  • DST: 57.00km
  • Czas: 01:30
  • VAVG 38.00km/h
  • Temp.: 20.0°C
  • HRmax: 152 ( 80%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie: 970kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze

z pracy

Środa, 8 grudnia 2010 | dodano:08.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:04
  • VAVG 23.44km/h
  • Temp.: -1.0°C
  • HRmax: 162 ( 86%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie: 929kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Tak wygląda rower po jeździe po szosie. korba cała oklejona błotem, kaceta to samo.

do pracy

Wtorek, 7 grudnia 2010 | dodano:08.12.2010 Kategoria accent zimówka, do i z pracy, szosa
  • DST: 25.00km
  • Czas: 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Temp.: -1.0°C
  • HRmax: 155 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie: 777kcal
  • Sprzęt: Accent z błotnikami wersja zimowa
  • Aktywność: Jazda na rowerze