- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
szosa
        Niedziela, 17 marca 2013  | dodano:17.03.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 137.00km
 - Czas: 04:16
 - VAVG 32.11km/h
 - VMAX 53.00km/h
 - Temp.: 1.0°C
 - HRmax: 184 ( 97%)
 - HRavg 145 ( 77%)
 - Kalorie: 3348kcal
 - Podjazdy: 214m
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Ustawka w Piotrkowie. Trasa do miejscowości Teodory. Jedyny plus tej trasy to dobry asfalt. Pierwsza faza wyścigu to jazda z wiatrem i co się dzieje w peletonie. 4-5 osób daję zmiany reszta się wozi i drze japy jak się ustawić by się im dobrze jechało, na kresce do finiszu było by wielu chętnych.. W Teodorach olaliśmy ustawkę z Pilem i pojechaliśmy do Łasku, powrót zrobiliśmy pod wiatr. Dawno takiego dobrego treningu nie miałem. W Szydłowie dorobiliśmy małą pętlę i do Piotrkowa. Dalej do domu z wiaterkiem i prędkość jazdy ok. 40km/h. Sama przyjemność i tak stuknęło ponad 130km. Moje prywatne przemyślenia- jak tak ma wyglądać ściganie w PLK to chyba skupię się na startach w MTB i samotnych treningach na szosie.
/3072283
     /3072283
Komentarze
   Masz rację. Jest na to jednak piękne rozwiązanie - porządna zmiana na rancie i już zostają tylko Ci co są zainteresowani ładną współpracą, a nie tylko finiszem.
Patrząc jednak na zawalone ostatnio moje treningi będę pierwszym z strzelającym, ale co tam. nurek - 17:53 poniedziałek, 18 marca 2013 | linkuj
  Komentuj
                    
  Patrząc jednak na zawalone ostatnio moje treningi będę pierwszym z strzelającym, ale co tam. nurek - 17:53 poniedziałek, 18 marca 2013 | linkuj






