- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Niedziela, 17 marca 2013 | dodano:17.03.2013 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 137.00km
- Czas: 04:16
- VAVG 32.11km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temp.: 1.0°C
- HRmax: 184 ( 97%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie: 3348kcal
- Podjazdy: 214m
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Ustawka w Piotrkowie. Trasa do miejscowości Teodory. Jedyny plus tej trasy to dobry asfalt. Pierwsza faza wyścigu to jazda z wiatrem i co się dzieje w peletonie. 4-5 osób daję zmiany reszta się wozi i drze japy jak się ustawić by się im dobrze jechało, na kresce do finiszu było by wielu chętnych.. W Teodorach olaliśmy ustawkę z Pilem i pojechaliśmy do Łasku, powrót zrobiliśmy pod wiatr. Dawno takiego dobrego treningu nie miałem. W Szydłowie dorobiliśmy małą pętlę i do Piotrkowa. Dalej do domu z wiaterkiem i prędkość jazdy ok. 40km/h. Sama przyjemność i tak stuknęło ponad 130km. Moje prywatne przemyślenia- jak tak ma wyglądać ściganie w PLK to chyba skupię się na startach w MTB i samotnych treningach na szosie.
/3072283
/3072283
Komentarze
Masz rację. Jest na to jednak piękne rozwiązanie - porządna zmiana na rancie i już zostają tylko Ci co są zainteresowani ładną współpracą, a nie tylko finiszem.
Patrząc jednak na zawalone ostatnio moje treningi będę pierwszym z strzelającym, ale co tam. nurek - 17:53 poniedziałek, 18 marca 2013 | linkuj
Komentuj
Patrząc jednak na zawalone ostatnio moje treningi będę pierwszym z strzelającym, ale co tam. nurek - 17:53 poniedziałek, 18 marca 2013 | linkuj