- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
szosa
        Wtorek, 12 lutego 2013  | dodano:12.02.2013 Kategoria merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 104.00km
 - Czas: 03:34
 - VAVG 29.16km/h
 - VMAX 43.00km/h
 - Temp.: -5.0°C
 - HRmax: 164 ( 87%)
 - HRavg 132 ( 70%)
 - Kalorie: 2475kcal
 - Podjazdy: 221m
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Najpierw udałem Się do Piotrkowa do pracy po telefon -skleroza nie boli. Załączyłem dopiero endomondo i obrałem kierunek do Łodzi, nawrotka przez Tuszyn, Górki, Grabicę. Pod domem okazało się że do 100 km, brakuje mi kilometra więc do Kruszowa dokręcić brakujące km. Zimno wychodziłem ok. 8:30 a termometr pokazywał -7, Wiatr potęgował zimno ale trening pow 3h wykonany. z bananem na pysku wróciłem do domu.
/3072283 oczywiście bateria w tel. padła przed końcem treningu.
     /3072283 oczywiście bateria w tel. padła przed końcem treningu.






