- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Poniedziałek, 1 października 2012 | dodano:01.10.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 112.00km
- Czas: 03:51
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp.: 10.0°C
- HRmax: 179 ( 95%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie: 2894kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dobry mocny trening. Kierunek Kamieńsk i 3 podjazdy pod górę. Na zjazdach nie poszalałem bo ślisko- prawie cały trening padał deszcz a na zjeździe pojawiły się mokre liście. Wiatr i temp potęgowały zimno, nogi i stopy dziś dostały w kość.