- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
szosa
        Poniedziałek, 1 października 2012  | dodano:01.10.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
                
                    
                              
      
      - DST: 112.00km
 - Czas: 03:51
 - VAVG 29.09km/h
 - VMAX 69.00km/h
 - Temp.: 10.0°C
 - HRmax: 179 ( 95%)
 - HRavg 135 ( 71%)
 - Kalorie: 2894kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Dobry mocny trening. Kierunek Kamieńsk i 3 podjazdy pod górę. Na zjazdach nie poszalałem bo ślisko- prawie cały trening padał deszcz a na zjeździe pojawiły się mokre liście. Wiatr i temp potęgowały zimno, nogi i stopy dziś dostały w kość.
 
      
     





