Info

baton rowerowy bikestats.pl

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km
Czasówka Felt B12 633 km
merida - przerobiona na zimówkę 46246 km
Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km
to już było rama pękła. 2435 km
SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

wszyscy znajomi(11)

 Szukaj

 Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomgregor.bikestats.pl

 Archiwum

 Linki

szosa

Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano:15.08.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
  • DST: 162.00km
  • Czas: 05:04
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temp.: 14.0°C
  • HRmax: 189 (100%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie: 3911kcal
  • Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
  • Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś ustawka w Piotrkowie i w planach dystans ponad 100km. Na miejscu zbiórki odbyła się prawdziwa debata która trwała ponad 30min. udało się i pojechaliśmy do Przedborza. Trasa fajna ale pogoda do dupy i to było najgorsze utrudnienie.
tempo raczej mocne wycieczkowe reszta to dystans. Na podjazdach się nie oszczędzaliśmy. Na powrocie na Pociesznej górce poszedł odjazd a mnie coś zblokowało. Do peletonu dość szybko dojechałem a Czarek i Janusz uciekli. Ucieczka była pod kontrolą ale gdy zaczęła się pogoń to już reszta moich współtowarzyszy opadła z sił. I tak farciarze dojechali do mety pod wiatr. a jak finiszowałem na 3 miejscu skoczywszy trochę wcześniej- na liczniku mi pokazało 140km. Dalej droga do domu to była masakra pod wiatr a prędkość jazdy mieściła się 20-25 km/h. Trening udany oby więcej takich oraz frekwencja zawsze mogła być większa.

Komentarze
chłodno było i mięśnie się skurczyły , miałem to samo w Przedborzu,
a ustawkę pojechałem na krótko.
tomgregor
- 18:46 środa, 15 sierpnia 2012 | linkuj
jak to coś zablokowało? Ciebie na takim dystansie?
nurek
- 18:40 środa, 15 sierpnia 2012 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ziejz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]