- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Niedziela, 29 lipca 2012 | dodano:29.07.2012 Kategoria >100, merida road race 901, szosa
- DST: 102.00km
- Czas: 02:57
- VAVG 34.58km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temp.: 25.0°C
- HRmax: 190 (101%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie: 2497kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
ustawka w Piotrkowie. Chętnych mniej. Pojechaliśmy na rundy do Szydłowa. Warunki paskudne wiatr i deszcz, prawdziwa szosowa masakra tyle że ciepło. Co runda ktoś odpadał i tak na finiszu było nas pięciu i byłem ..... Wracając do domu dokręciłem jeszcze 10 km.
Komentarze
już możesz oglądać, pokaż rodzinie i wszystkim znajomym, bo może się już nie powtórzyć ;)))
nurek - 19:28 poniedziałek, 30 lipca 2012 | linkuj
czyli mamy podobny plan treningowy - uzależniony w dużej mierze od przedszkola:)
Wrzesień, będzie nasz;) nurek - 16:06 poniedziałek, 30 lipca 2012 | linkuj
Wrzesień, będzie nasz;) nurek - 16:06 poniedziałek, 30 lipca 2012 | linkuj
byłem... pierwszy, co za skromność ;) Gratulacje.
Musisz częściej z nami w tygodniu trenować, zobacz co się pózniej wyprawia. nurek - 10:23 poniedziałek, 30 lipca 2012 | linkuj
Komentuj
Musisz częściej z nami w tygodniu trenować, zobacz co się pózniej wyprawia. nurek - 10:23 poniedziałek, 30 lipca 2012 | linkuj