Info

• tomgregor
  Głuchów k/Tuszyna
  
  
  + więcej
  
  

• Wszystkie kilometry: 64978.60 km
• Km w terenie: 3742.30 km (5.76%)
• Czas na rowerze: 96d 12h 29m
• Prędkość średnia: 29.09 km/h
• Suma w górę: 114634 m
• Profil bikera

 Moje rowery

FOCUS IZALCO 4540 km

Czasówka Felt B12 633 km

merida - przerobiona na zimówkę 46246 km

Accent z błotnikami wersja zimowa 5204 km

to już było rama pękła. 2435 km

SCOTT SCALE 29 ELITE-sprzedany 2148 km

 Znajomi

 Szukaj

 Wykres roczny

 Archiwum

• 2015, Maj_{(22, 0)}
• 2015, Kwiecień_{(15, 0)}
• 2015, Marzec_{(21, 0)}
• 2015, Luty_{(10, 0)}
• 2015, Styczeń_{(14, 0)}
• 2014, Grudzień_{(12, 0)}
• 2014, Listopad_{(13, 0)}
• 2014, Październik_{(13, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(15, 0)}
• 2014, Sierpień_{(3, 0)}
• 2014, Lipiec_{(24, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(24, 0)}
• 2014, Maj_{(22, 0)}
• 2014, Kwiecień_{(27, 0)}
• 2014, Marzec_{(16, 0)}
• 2014, Luty_{(14, 0)}
• 2014, Styczeń_{(11, 0)}
• 2013, Grudzień_{(11, 0)}
• 2013, Listopad_{(14, 0)}
• 2013, Październik_{(12, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(14, 2)}
• 2013, Sierpień_{(16, 5)}
• 2013, Lipiec_{(18, 9)}
• 2013, Czerwiec_{(17, 4)}
• 2013, Maj_{(16, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(17, 5)}
• 2013, Marzec_{(19, 17)}
• 2013, Luty_{(15, 3)}
• 2013, Styczeń_{(19, 3)}
• 2012, Grudzień_{(12, 6)}
• 2012, Listopad_{(6, 0)}
• 2012, Październik_{(19, 6)}
• 2012, Wrzesień_{(22, 6)}
• 2012, Sierpień_{(27, 17)}
• 2012, Lipiec_{(21, 7)}
• 2012, Czerwiec_{(16, 4)}
• 2012, Maj_{(25, 3)}
• 2012, Kwiecień_{(15, 16)}
• 2012, Marzec_{(16, 5)}
• 2012, Luty_{(14, 9)}
• 2012, Styczeń_{(16, 2)}
• 2011, Grudzień_{(23, 3)}
• 2011, Listopad_{(30, 2)}
• 2011, Październik_{(22, 0)}
• 2011, Wrzesień_{(31, 2)}
• 2011, Sierpień_{(27, 5)}
• 2011, Lipiec_{(25, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(20, 0)}
• 2011, Maj_{(28, 2)}
• 2011, Kwiecień_{(28, 0)}
• 2011, Marzec_{(32, 3)}
• 2011, Luty_{(31, 5)}
• 2011, Styczeń_{(28, 9)}
• 2010, Grudzień_{(26, 9)}
• 2010, Listopad_{(26, 8)}
• 2010, Październik_{(18, 0)}
• 2010, Wrzesień_{(27, 3)}
• 2010, Sierpień_{(24, 0)}
• 2010, Lipiec_{(29, 0)}
• 2010, Czerwiec_{(31, 5)}
• 2010, Maj_{(28, 3)}
• 2010, Kwiecień_{(25, 2)}
• 2010, Marzec_{(29, 10)}
• 2010, Luty_{(18, 0)}
• 2010, Styczeń_{(15, 0)}

 Linki

• Kategorie bloga:
• >100.122
 
• accent zimówka.196
 
• Czasówka Felt B12.18
 
• do i z pracy.456
 
• focus izalco.61
 
• merida road race 901.795
 
• MTB.91
 
• szosa.1056
 
• trenażer.112
 
• zawody.80
 

szosa

Wtorek, 3 kwietnia 2012 | dodano:03.04.2012 Kategoria merida road race 901, szosa, >100

• DST: 119.00km
• Czas: 03:58
• V_AVG 30.00km/h
• V_MAX 78.00km/h
• Temp.: 12.0°C
• HRmax: 189 (100%)
• HRavg 150 ( 79%)
• Kalorie: 3545kcal
• Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
• Aktywność: Jazda na rowerze

Z pilem i nurkiem + jeszcze dwóch kolarzy pojechaliśmy na górę kamiensk. Na górę wjechaliśmy 4 razy, pamiątkowe fotki i do domu. Po drodze rozdzieliliśmy się . Ja z Pilem pojechaliśmy do Kamocina tam podziękowaliśmy sobie za trening i na chatę. Pierwszy raz wjeżdżałem na górę tak dużą na szosie i miałem obiekcję czy przełożenie 39x25 wystarczy. Było dobrze a tętno dochodziło do 88%, maxa miałem ku mojemu zdziwieniu dopiero na zjazdach , wykręciłem 78km/h mogłem więcej ale trasa była nie zabezpieczona i co jakiś czas wjeżdżała jakaś wywrotka.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Komentarze

dzięki

tomgregor - 14:15 wtorek, 3 kwietnia 2012 | linkuj

Wyszedł Ci dwa razy ten sam wpis :) Lukasz78 - 13:20 wtorek, 3 kwietnia 2012 | linkuj

Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zasob

Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]