- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
trenażer
Wtorek, 10 stycznia 2012 | dodano:10.01.2012 Kategoria merida road race 901, trenażer
- Czas: 01:45
- Temp.: 22.0°C
- HRmax: 145 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie: 1117kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda do dupy, dzieci chore- trenażer wraca do łask.trening szybkościowy w rozsądnej strefie . piramidka po 10min kadencji bez przerwy 90,100,110,120,110,100,90 plus izolowanie syry.