- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
trenażer
        Wtorek, 10 stycznia 2012  | dodano:10.01.2012 Kategoria merida road race 901, trenażer
                
                    
                              
      
      - Czas: 01:45
 - Temp.: 22.0°C
 - HRmax: 145 ( 77%)
 - HRavg 123 ( 65%)
 - Kalorie: 1117kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Pogoda do dupy, dzieci chore- trenażer wraca do łask.trening szybkościowy w rozsądnej strefie . piramidka po 10min kadencji bez przerwy 90,100,110,120,110,100,90 plus izolowanie syry.
      
     





