- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
szosa
Środa, 30 listopada 2011 | dodano:30.11.2011 Kategoria merida road race 901, szosa
- DST: 67.00km
- Czas: 02:19
- VAVG 28.92km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temp.: 4.0°C
- HRmax: 157 ( 83%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie: 1780kcal
- Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
- Aktywność: Jazda na rowerze
Trening w tlenie , tylko raz tętno skoczyło jak mnie burek pogonił. Pogoda paskudna, wiało i padała mżawka. Trasa: Głuchów- Kruszów-Czarnocin-Brójce-Modlica-Tuszyn-Wola Kozubowa-Górki-Lutosławice-Głuchów.