- Kategorie bloga:
 - >100.122
 - accent zimówka.196
 - Czasówka Felt B12.18
 - do i z pracy.456
 - focus izalco.61
 - merida road race 901.795
 - MTB.91
 - szosa.1056
 - trenażer.112
 - zawody.80
 
szosa rundy
        Wtorek, 13 września 2011  | dodano:13.09.2011 Kategoria szosa, merida road race 901
                
                    
                              
      
      - DST: 86.00km
 - Czas: 02:38
 - VAVG 32.66km/h
 - VMAX 55.00km/h
 - Temp.: 26.0°C
 - HRmax: 164 ( 87%)
 - HRavg 140 ( 74%)
 - Kalorie: 2090kcal
 - Sprzęt: merida - przerobiona na zimówkę
 - Aktywność: Jazda na rowerze
 
          Dziś trening po runda 5X15km . Runda to trasa tegorocznego wyścigu (Tuszyn , Dylew, Wola Kozubowa,Dylew i Tuszyn ) http://www.memorialslawka.pl/ szkoda że nie mogę stanąć na starcie bo w Niedzielę mam wyścig ŚLR w Kielcach a dwóch nie dam rady. czasy:
1. 0:26:26
2. 0:26:35
3. 0:26:34
4. 0:25:51
5. 0:26:32
ostatnio pogoda dla kolarzy jest kapryśna i stale silnie wieję.
     1. 0:26:26
2. 0:26:35
3. 0:26:34
4. 0:25:51
5. 0:26:32
ostatnio pogoda dla kolarzy jest kapryśna i stale silnie wieję.






