- Kategorie bloga:
- >100.122
- accent zimówka.196
- Czasówka Felt B12.18
- do i z pracy.456
- focus izalco.61
- merida road race 901.795
- MTB.91
- szosa.1056
- trenażer.112
- zawody.80
MTB + szosa
Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano:19.04.2010 Kategoria MTB, szosa
- DST: 114.00km
- Teren: 46.00km
- Czas: 04:57
- VAVG 23.03km/h
- HRmax: 179 ( 95%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie: 3671kcal
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś ustawiłem się z Darkiem w Łagiewnikach. Do miejsca spotkania dojechałem i wróciłem rowerem , wyszło 68 km-jazda wyjątkowo lajtowa. W Łagiewnmikach i okolicach trenowaliśny głównie podjazdy-trening typowo siłowy. Sama przyjemność. Pogoda dopisała. Forma rośnie, za tydzień pierwsze zawody.